Život

Wellbeing a zdravie Krása a móda Cestovanie Fitness Recepty

Fitness

Dvíhaj činky a omladni: 6 silových cvikov, ktoré by mala zvládnuť každá žena po 40-ke

Prekročila si štyridsiatku a máš pocit, že tvoje telo prechádza zmenami, ktoré nevieš zastaviť? Tvoja ...

Veronika Ondrejková

2. júla 2026

Cestovanie

Kam za adrenalínom na Slovensku? Tipy pre tých, ktorých nebaví len sedieť na deke

Nie každý výlet musí vyzerať tak, že si rozložíš deku, vytiahneš bagetu a celý deň ...

Nela Nádašská

2. júla 2026

Wellbeing a zdravie

Ovulácia nie je len o plodnosti: Ako ovplyvňuje náladu, chuť na milovanie aj energiu

Keď sa povie ovulácia, väčšina žien si automaticky predstaví plodné dni, snahu otehotnieť alebo aplikáciu, ...

Nela Nádašská

2. júla 2026

Žena sa usmieva a drží činky počas tréningu doma

Wellbeing a zdravie

Máš po 50-ke nižšie riziko infarktu? Ak robíš túto jednu aktivitu, tvoje srdce je v bezpečí

Chceš mať zdravé srdce aj po päťdesiatke? Najnovšia štúdia odhalila, že kľúčom k dlhému životu ...

Veronika Ondrejková

2. júla 2026

Cestovanie

Koniec dochádzania do Viedne: Bratislava ohlásila 3 nové spojenia do slnečných rajov

Cestovanie zo Slovenska bude opäť o niečo jednoduchšie. Letisko M. R. Štefánika v Bratislave na ...

Simona Kertysová

2. júla 2026

Žena aplikujúca si sprej do nosa na tmavom pozadí

Wellbeing a zdravie

Pasca ukrytá v tvojej kabelke: Obyčajný sprej do nosa ťa môže pripútať na celé roky, ženy opisujú hotové peklo

Poznáš ten pocit, keď máš taký upchatý nos, že nemôžeš spať ani poriadne fungovať? Vtedy ...

Lucia Kubíková

2. júla 2026

Život

Tehotenstvo v lete má vlastné pravidlá: Čo jesť pri nevoľnosti, koľko piť a na čo si dať pozor

Tehotenstvo počas leta neprináša iba väčší pocit tepla či opuchnuté členky. Každý trimester má vlastné ...

Alžbeta Škublová

2. júla 2026

Wellbeing a zdravie

Zahoď strach z činiek: Neuveríš, čo všetko spraví silový tréning s tvojím telom a mysľou

Chceš pevné telo, viac energie a lepšiu náladu? Zabudni na nekonečné hodiny kardia. Silový tréning ...

Lucia Kubíková

2. júla 2026

Wellbeing a zdravie

Ako začať cvičiť po dlhej pauze bez toho, aby si to vzdala po troch dňoch?

Začať cvičiť po dlhej pauze znie jednoducho iba v hlave. V realite si prvý deň ...

Nela Nádašská

2. júla 2026

Život

Vášeň, z ktorej naskočí husia koža: 16 najhorúcejších filmových scén pre tvoj najbližší večer

Priznaj sa, kedy si si naposledy užila filmový večer, ktorý ťa nielen zabavil, ale aj ...

Adriana Valent

1. júla 2026

Fitness

Zabudni na želatínové stehná: 16 najlepších cvikov na nohy, ktoré ti vyformujú atraktívne krivky

Túžiš po pevnom zadočku, krásne tvarovaných stehnách a sile, vďaka ktorej zvládneš akýkoľvek deň s ...

Lucia Kubíková

1. júla 2026

Krása

SPF nie je len na pláž: Prečo by si ho mala používať každý deň?

Mnoho žien si SPF spája najmä s dovolenkou, plážou alebo dňom, keď sa rozhodnú ležať ...

Nela Nádašská

1. júla 2026

Cestovanie

Stredné Slovensko má čo ukázať: Tieto miesta sú ideálne na víkendový výlet

Ak máš pocit, že výlet po Slovensku znamená buď Tatry, Bratislavu alebo stále tie isté ...

Nela Nádašská

1. júla 2026

Život

Telo sa na pôrod pripravuje skôr, než si myslíš: 9 signálov, ktoré nemusia vyzerať nápadne

Posledné týždne tehotenstva prinášajú množstvo otázok. Každé tvrdnutie brucha, pichnutie v panve či zmena výtoku ...

Alžbeta Škublová

1. júla 2026

Fitness

Silový tréning pre ženy: Prečo sa ho v lete oplatí zaradiť viac než kardio?

Keď sa začne leto, veľa žien automaticky začne riešiť kardio. Beh, dlhé prechádzky, bicykel, plávanie ...

Nela Nádašská

1. júla 2026

Fitness

Pilates mení telo aj myseľ: Toto je 8 dôvodov, prečo ho ženy milujú viac než klasické cvičenie

Leto je ideálnym obdobím na to, aby sme na chvíľu spomalili, dopriali si čas pre ...

Alžbeta Škublová

30. júna 2026

Ploché brucho bez hladovania - Rady odborníka

Wellbeing a zdravie

Zabudni na hladovanie: Tieto 3 rady ti podľa odborníka pomôžu k plochejšiemu bruchu

Snažíš sa schudnúť, no nevieš sa vzdať svojich zlozvykov vo svojom jedálničku? Vravíš si, že ...

Alžbeta Jánošíková

30. júna 2026

Bolestivá menštruácia a pohlavné choroby

Wellbeing a zdravie

Trápi ťa bolestivá menštruácia? Nová štúdia odhalila nečakané prepojenie s pohlavnými chorobami

Bolesť v podbrušku, kŕče a nepravidelný cyklus vedia poriadne znepríjemniť život. Najnovší vedecký výskum však ...

Veronika Ondrejková

30. júna 2026

Vlasy

Máš spľasnuté a slabé vlasy? Skutočné tajomstvo dokonalej hrivy sa skrýva v týchto 4 zónach tvojej hlavy

Trápia ťa rýchlo sa mastiace korienky, svrbiace temeno hlavy alebo nepríjemné suché šupinky? Možno robíš ...

Veronika Ondrejková

30. júna 2026

Cestovanie

Výlety vlakom z Bratislavy po Západnom Slovensku: Kam sa dostaneš bez auta a stresu z parkovania

Cestovanie nemusí vždy znamenať kufor, diaľnicu a nervózne hľadanie parkovacieho miesta. Niekedy úplne stačí nasadnúť ...

Nela Nádašská

30. júna 2026

Život

Ženské hormóny po tridsiatke: Čo sa v tele mení skôr, než príde menopauza

Po tridsiatke sa o ženskom tele často hovorí najmä v súvislosti s pleťou, váhou alebo ...

Nela Nádašská

30. júna 2026

Lopatkovec - čistí toxíny, ale môže ublížiť tvojmu miláčikovi

Wellbeing a zdravie

Zelený zázrak do bytu: Táto lacná rastlina pohltí až 90 % toxínov, no tvojmu psovi môže ublížiť

Túžiš po zdravšom domove plnom sviežeho vzduchu, no namiesto drahých čističiek by si radšej stavila ...

Lucia Kubíková

29. júna 2026

Slovenský šoubiznis

Ráno, ktoré potrebuje každá žena: Pilates, matcha, hudba a energia, ktorú si zamiluješ

Ráno nemusí začínať zvonením budíka, kontrolou e-mailov ani stresom z nekonečného zoznamu povinností. Čoraz viac ...

Alžbeta Škublová

29. júna 2026

Život

Prečo si stále unavená, aj keď spíš dosť? Tieto nenápadné chyby robí veľa Sloveniek

Spíš sedem alebo osem hodín, no ráno sa aj tak budíš s pocitom, že by ...

Nela Nádašská

29. júna 2026

Krása a móda

Capri nohavice sú späť: Ako ich nosiť, aby nepôsobili lacno ani detinsky

Capri nohavice sa po rokoch opäť vracajú do módy a priznajme si, nejde o najjednoduchší ...

Nela Nádašská

29. júna 2026

Život

Načo platiť drahé lístky? 8 slovenských jazier, kde sa môžeš schladiť úplne zadarmo

Nemusíš cestovať do Chorvátska ani kupovať drahé vstupenky do aquaparkov, aby si si užila deň ...

Simona Kertysová

28. júna 2026

Wellbeing a zdravie

Cvičenie v horúčavách 30+ °C ti môže spôsobiť kolaps: Pozor na tieto varovné signály

Leto je pre mnohých ideálnym obdobím na pohyb. Dlhé dni, slnečné počasie a možnosť športovať ...

Simona Kertysová

28. júna 2026

Život

ADHD u žien nevyzerá vždy rovnako: Psychologička o tom, prečo ho okolie často prehliada

Zabúdaš, nestíhaš, máš hlavu plnú myšlienok a aj bežný deň ťa stojí viac energie, než ...

Nela Nádašská

28. júna 2026

Leto v treťom trimestri tehotenstva - Ako to zvládnuť

Život

Leto v treťom trimestri dá telu zabrať: Ako zvládnuť posledné týždne pred pôrodom

Tretí trimester v lete môže byť pre telo budúcej mamy poriadnou skúškou. Rastúce bruško sťažuje ...

Alžbeta Škublová

27. júna 2026

Krása

Pleť ťa páli, štípe a nič jej nesedí? Možno máš zničenú kožnú bariéru

Poznáš ten pocit, keď si kúpiš nové sérum, krém alebo peeling a namiesto krásnej pleti ...

Nela Nádašská

27. júna 2026

1...212223...438

Život

Dvíhaj činky a omladni: 6 silových cvikov, ktoré by mala zvládnuť každá žena po 40-ke

Kam za adrenalínom na Slovensku? Tipy pre tých, ktorých nebaví len sedieť na deke

Ovulácia nie je len o plodnosti: Ako ovplyvňuje náladu, chuť na milovanie aj energiu

Máš po 50-ke nižšie riziko infarktu? Ak robíš túto jednu aktivitu, tvoje srdce je v bezpečí

Koniec dochádzania do Viedne: Bratislava ohlásila 3 nové spojenia do slnečných rajov

Pasca ukrytá v tvojej kabelke: Obyčajný sprej do nosa ťa môže pripútať na celé roky, ženy opisujú hotové peklo

Tehotenstvo v lete má vlastné pravidlá: Čo jesť pri nevoľnosti, koľko piť a na čo si dať pozor

Zahoď strach z činiek: Neuveríš, čo všetko spraví silový tréning s tvojím telom a mysľou

Ako začať cvičiť po dlhej pauze bez toho, aby si to vzdala po troch dňoch?

Vášeň, z ktorej naskočí husia koža: 16 najhorúcejších filmových scén pre tvoj najbližší večer

Zabudni na želatínové stehná: 16 najlepších cvikov na nohy, ktoré ti vyformujú atraktívne krivky

SPF nie je len na pláž: Prečo by si ho mala používať každý deň?

Stredné Slovensko má čo ukázať: Tieto miesta sú ideálne na víkendový výlet

Telo sa na pôrod pripravuje skôr, než si myslíš: 9 signálov, ktoré nemusia vyzerať nápadne

Silový tréning pre ženy: Prečo sa ho v lete oplatí zaradiť viac než kardio?

Pilates mení telo aj myseľ: Toto je 8 dôvodov, prečo ho ženy milujú viac než klasické cvičenie

Zabudni na hladovanie: Tieto 3 rady ti podľa odborníka pomôžu k plochejšiemu bruchu

Trápi ťa bolestivá menštruácia? Nová štúdia odhalila nečakané prepojenie s pohlavnými chorobami

Máš spľasnuté a slabé vlasy? Skutočné tajomstvo dokonalej hrivy sa skrýva v týchto 4 zónach tvojej hlavy

Výlety vlakom z Bratislavy po Západnom Slovensku: Kam sa dostaneš bez auta a stresu z parkovania

Ženské hormóny po tridsiatke: Čo sa v tele mení skôr, než príde menopauza

Zelený zázrak do bytu: Táto lacná rastlina pohltí až 90 % toxínov, no tvojmu psovi môže ublížiť

Ráno, ktoré potrebuje každá žena: Pilates, matcha, hudba a energia, ktorú si zamiluješ

Prečo si stále unavená, aj keď spíš dosť? Tieto nenápadné chyby robí veľa Sloveniek

Capri nohavice sú späť: Ako ich nosiť, aby nepôsobili lacno ani detinsky

Načo platiť drahé lístky? 8 slovenských jazier, kde sa môžeš schladiť úplne zadarmo

Cvičenie v horúčavách 30+ °C ti môže spôsobiť kolaps: Pozor na tieto varovné signály

ADHD u žien nevyzerá vždy rovnako: Psychologička o tom, prečo ho okolie často prehliada

Leto v treťom trimestri dá telu zabrať: Ako zvládnuť posledné týždne pred pôrodom

Pleť ťa páli, štípe a nič jej nesedí? Možno máš zničenú kožnú bariéru

Najčítanejšie z rubriky

Najlepšie zimné parfumy 2026: 6 hrejivých vôní, ktoré ovládli zimnú sezónu

Kam na vianočné trhy zo západu aj východu? 8 tipov na výlet neďaleko Slovenska

Adventné kalendáre 2026: Pozreli sme sa na ceny v Douglase, Sephore aj Rituals

7 ženských mien, ktoré sú v zahraničí mužské: Jedno z nich možno nosíš aj ty

Mám tri deti a manžela, no na všetko som sama: V noci sa ani nevracia domov

Tvoj horoskop na dnes - 17.10.2026

Život

Posts navigation

Najčítanejšie z rubriky

Tvoj horoskop na dnes - 17.10.2026

Najnovšie články