Ráno, ktoré potrebuje každá žena: Pilates, matcha, hudba a energia, ktorú si zamiluješ

Ráno nemusí začínať zvonením budíka, kontrolou e-mailov ani stresom z nekonečného zoznamu povinností. Čoraz viac žien si uvedomuje, že ak chcú zvládať hektické dni s úsmevom, musia najskôr dopriať niečo samy sebe. Práve preto sa po celom svete rozmáha trend pomalých rán, počas ktorých dostáva priestor pohyb, oddych aj chvíľa pre vlastné myšlienky.

Ak túžiš na chvíľu vypnúť, načerpať novú energiu a obklopiť sa ženami, ktoré to cítia podobne, môžeš si tento pocit zažiť aj na vlastnej koži. Už 25. júla sa v Bratislave uskutoční ďalší Girls‘ Point, tentoraz v znamení letného spomalenia, pohybu a dobrej nálady.

Pokiaľ máš chuť dopriať si ráno, ktoré bude patriť len tebe, s rezerváciou dlho neváhaj. Počet miest je obmedzený a svoju vstupenku si môžeš zabezpečiť už teraz na TOMTO linku.

Ráno, ktoré nebudeš chcieť, aby sa skončilo

Program otvorí Spicy Pilates, jemné ranné cvičenie zamerané na uvoľnenie tela, spevnenie stredu tela a upokojenie mysle. Nie je dôležité, či si začiatočníčka alebo pravidelne cvičíš – ide predovšetkým o to, aby si sa naladila sama na seba.

Po pohybe príde priestor na ešte hlbší oddych. Soundhealing s Julkou pomôže spomaliť, uvoľniť napätie a na chvíľu zabudnúť na všetko, čo zostalo za dverami.

Celé dopoludnie bude sprevádzať DJ set, ktorý vytvorí príjemnú atmosféru a dodá celému ránu ľahký letný vibe.

zdroj: Odzadu

Dobré ráno chutí ešte lepšie

Po cvičení nebude chýbať ani niečo dobré pod zub. Účastníčky si budú môcť vychutnať farebné a chutné raňajky od Streetgood, ktoré dodajú energiu na zvyšok dňa.

Milovníčky zeleného nápoja určite poteší aj Spicy Matcha, pretože príjemné ráno nemusí začínať iba šálkou kávy.

Miesto, kde nemusíš na nič hrať

Girls‘ Point nie je o výkonoch ani porovnávaní. Je to priestor, kde môžeš prísť sama alebo s kamarátkou, spoznať nové ženy, porozprávať sa, zasmiať a jednoducho si užiť čas pre seba.

Každá účastníčka si navyše odnesie aj špeciálny darček od Biela Perla a Gam’s, ktorý jej bude toto spoločné ráno ešte dlho pripomínať. Gam’s sa navyše postará aj o welcome drink, ktorým toto pilates dopoludnie odštartujeme.

Dopraj si ráno, ktoré bude patriť iba tebe

Leto býva plné plánov, výletov a povinností. O to dôležitejšie je nájsť si chvíľu, počas ktorej nemusíš nič dokazovať ani nikam utekať.

Ak máš chuť začať deň pohybom, oddychom, dobrou hudbou, chutnými raňajkami a ženskou energiou, 25. júla v Bratislave budeš mať ideálnu príležitosť.

Možno práve toto ráno bude tým, po ktorom si povieš, že by si si podobné chvíle mala dopriať častejšie.