Odzadu news

portfolio-img6

6 dôvodov, prečo by si mala cvičiť so záťažou

Donedávna bolo posilňovanie s činkami skôr mužskou doménou. Ženy sa často obávajú, že naberú veľké svaly, ak začnú cvičiť s ťažšími váhami. V skutočnosti je opak pravdou. Zdvíhanie činiek môže byť tvojou zbraňou k získaniu štíhlej a vyrysovanej po...
pexels-photo-126315

Život ako na horskej dráhe

Život, ktorý žiješ sa nápadne podobá na horskú dráhu?! Raz stúpaš hore, inokedy ledva lapáš po dychu a bola by si najradšej, keby to vyriešil jeden kinedril. No...