SPF nie je len na pláž: Prečo by si ho mala používať každý deň?

Mnoho žien si SPF spája najmä s dovolenkou, plážou alebo dňom, keď sa rozhodnú ležať pri vode dlhšie než je rozumné. Lenže slnečné žiarenie nepôsobí na pokožku iba vtedy, keď si v plavkách pri mori. Pleť je vystavená UV žiareniu aj cestou do práce, na prechádzke, pri káve na terase či počas bežného dňa v meste.

Práve preto by SPF nemalo byť produktom, ktorý vytiahneš zo zásuvky raz za leto. Malo by byť súčasťou bežnej rannej rutiny, rovnako ako čistenie pleti alebo hydratačný krém. Nie preto, že beauty svet potrebuje ďalší krok navyše, ale preto, že ochrana pred slnkom má reálny význam.

Poznáš ten pocit, keď si kúpiš nové sérum, krém alebo peeling a namiesto krásnej pleti príde pálenie, štípanie, začervenanie a zvláštne napätie? Zrazu máš pocit, že ti nesedí nič. Ani produkty, ktoré si predtým používala bez problémov. Práve vtedy môže byť za všetkým oslabená kožná bariéra.

SPF chráni pleť pred viac než len spálením

Spálenie pokožky je najviditeľnejší dôsledok slnka, no nie jediný. UV žiarenie môže prispievať k predčasnému starnutiu pleti, vzniku pigmentových škvŕn, strate pružnosti aj poškodeniu kožných buniek. To znamená, že aj keď sa nespáliš dočervena, pleť si slnečné žiarenie stále „pamätá“.

zdroj: Freepik/senivpetro

SPF pomáha znižovať vplyv UVB žiarenia, ktoré sa spája najmä so spálením. Ak si však vyberáš produkt na každý deň, hľadaj aj označenie širokospektrálna ochrana. Tá znamená, že prípravok chráni nielen pred UVB, ale aj pred UVA žiarením, ktoré súvisí najmä so starnutím pokožky a preniká hlbšie do kože.

Slnko nepôsobí iba počas horúčav

Jednou z najčastejších chýb je používať SPF len vtedy, keď je vonku horúco. UV žiarenie však nie je to isté ako teplo. Aj keď je pod mrakom alebo fúka vietor, pokožka môže byť stále vystavená slnečnému žiareniu.

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.