Prvé leto s bábätkom? Na čo mamičky počas leta najčastejšie zabúdajú
Wellbeing/Zdravie
Prvé spoločné výlety, návštevy rodiny, dovolenky či dlhé cesty autom. Leto s bábätkom vie byť nádherné, ale povedzme si úprimne – občas aj poriadne náročné. Väčšina mám sa totiž zhodne na jednom: človek môže mať naplánované úplne všetko… až kým nezačne dieťa plakať práve uprostred diaľnice alebo počas večere na terase.
Cestovanie s deťmi nie je vždy instagramové
Ak si čerstvá mama, pravdepodobne už vieš, že niektoré situácie si vyžadujú veľkú dávku kreativity. Na dlhších cestách často pomôžu jednoduché senzorické hračky, zvukové knižky, obľúbené pesničky alebo malé snacky, ktoré deti zabavia aj upokoja. A možno nakoniec zistíš, že najväčší úspech zožne úplne obyčajná vec – napríklad balíček papierových vreckoviek, prázdna fľaša či lyžička.
Odborníci zároveň odporúčajú nechať mobil alebo tablet skôr ako poslednú možnosť, keďže malé deti by sme obrazovkám nemali vystavovať príliš často. Veľký rozdiel dokáže spraviť aj správne načasovanie cesty – ideálne v čase spánku dieťatka – a pravidelné prestávky na čerstvom vzduchu. Pohodová atmosféra a pokoj rodičov sú často tým najlepším receptom na príjemnú cestu.
Bezpečnosť na prvom mieste
Letné mesiace prinášajú rodičom malých detí okrem dovoleniek aj zvýšené riziko dehydratácie, prehriatia organizmu či tráviacich problémov. Pediatri upozorňujú, že práve dojčatá patria počas horúčav medzi najzraniteľnejšie skupiny.
Na čo počas leta nezabúdať?
Dbaj na pitný režim bábätka
Počas horúcich dní strácajú bábätká tekutiny oveľa rýchlejšie než dospelí, preto je dôležité myslieť na pravidelné dopĺňanie tekutín.
„Pri dojčených deťoch sledujte najmä či má aspoň 5 až 8 mokrých plienok za deň a ponúkajte dojčenie častejšie. Ak už má dieťatko zavedené príkrmy, vhodnou voľbou počas leta môžu byť aj ľahké zeleninové polievky či jedlá s vyšším obsahom tekutín,“ vysvetľuje pediater Mgr. MUDr. Branislav Chrenka.
Nezakrývaj kočík plienkou
Vyzerá to ako dobrý nápad proti slnku, no pod látkou sa môže veľmi rýchlo zvýšiť teplota a vzduch prestáva správne cirkulovať. Oveľa bezpečnejšie je používať tienidlo alebo sa držať v tieni.
Dieťa nikdy nenechávaj v aute ani „na minútku“
Ani počas krátkeho nákupu či tankovania. Auto sa v lete prehrieva extrémne rýchlo a teplota vo vnútri môže byť nebezpečná už po pár minútach.
Dovolenka bez zbytočného stresu
Možno to poznáš aj ty. Pred odchodom riešiš oblečenie, plienky, fľašu, hračky či opaľovací krém… A práve vtedy sa oplatí myslieť aj na dobre vybavenú cestovnú lekárničku. Nemusí byť obrovská, no pár praktických pomocníkov dokáže zachrániť nejeden deň – alebo noc.
„V lekárničke pre malé dieťa by nemali chýbať lieky na zníženie horúčky a bolesti vhodné pre vek dieťaťa, teplomer, dezinfekcia na drobné poranenia, prípravok na rehydratáciu pri hnačke či kvalitný opaľovací krém určený pre deti. Praktické je mať so sebou aj odsávačku hlienov, fyziologický roztok na zvlhčenie nosovej sliznice a homeopatické lieky, ktoré rodičia využívajú pri bežných detských ťažkostiach ako šetrnú prvú voľbu,“ odporúča farmaceutka Mgr. Jana Boleková Potočárová.
Aj prvé zúbky vedia narušiť dovolenkovú pohodu
Ak existuje obdobie, ktoré vie poriadne preveriť nervy rodičov, sú to práve prvé zúbky. Keďže sa najčastejšie objavujú medzi šiestym a dvanástym mesiacom života, pokojne vás môžu zastihnúť práve počas letnej dovolenky.
Nepokojné noci, podráždenosť, plač bez jasnej príčiny či citlivé ďasná dokážu potrápiť nielen dieťa, ale aj rodičov. A úprimne – zvládať nočné budenie v hoteli alebo na apartmáne býva ešte o niečo náročnejšie než doma.
Aj preto si veľa rodičov balí na dovolenku pomocníkov, ktorých už poznajú z bežných dní doma. Mamy si pri období prerezávania zúbkov obľúbili homeopatický liek Camilia*, a to najmä pre jednoduché použitie a praktické jednorazové balenie, ktoré sa ľahko zmestí do kabelky, auta či cestovnej lekárničky.
Dôležité je počúvať hlavne seba
Možno máš pocit, že „správna“ prvá dovolenka s bábätkom musí vyzerať dokonale. Pravda je však často úplne iná. Niekedy je väčším víťazstvom pohodový víkend na Slovensku než stresujúca cesta k moru.
Mnohé mamy sa zhodujú, že najdôležitejšie je cítiť sa v pohode. Pretože keď je pokojná mama, oveľa pokojnejšie býva aj dieťa. A ak ešte necítiš, že ste pripravení na veľké cestovanie, je úplne v poriadku zostať bližšie domovu.
Prvá dovolenka s bábätkom totiž nie je o dokonalých fotkách na Instagrame. Je hlavne o spoločných zážitkoch, oddychu a malých momentoch, na ktoré budete raz spomínať.
Camilia je voľnopredajný homeopatický liek dostupný v lekárni. Pred použitím si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľa. O správnom použití sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom.
*Testovanie homeopatického lieku Camilia mamičkami HappyBaby, ktoré sa zapojili do testovania v období 10/24 – 1/25.
V spolupráci s farmaceutickou spoločnosťou Boiron
