Čo sa stane, keď žena dlho nemá intímny styk? Lekári vyvracajú najväčšie mýty
Láska a vzťahy
Späť na hlavnú stránku
Dlhšia pauza od milovania neznamená, že sa s tvojím telom musí diať niečo zlé. Americká odborná organizácia ACOG vysvetľuje, že nepríjemné pocity pri styku môžu súvisieť s nedostatočným vzrušením, hormonálnymi zmenami alebo zdravotným problémom.
Britská zdravotnícka služba NHS medzi možné príčiny nižšej túžby zaraďuje stres, vzťahové ťažkosti, tehotenstvo, menopauzu, lieky a niektoré ochorenia. Samotná prestávka však nie je choroba ani dôvod na paniku. Preto sme sa spýtali aj našich čitateliek, ako to vnímajú.
Veľa ľudí je bez milovania týždne, mesiace, ale aj roky. Niekedy ide o vedomé rozhodnutie, inokedy ti chýba partner, chuť alebo súkromie. Na internete pritom narazíš na stereotypné tvrdenia, že telo začne „chátrať“, „tam dole“ sa ti to uzavrie alebo stratíš schopnosť prežívať rozkoš. Realita je ale menej dramatická.
Telo sa nezatvorí ani nezabudne
Po*** je pružný svalový orgán a prestávka nespôsobí, že sa uzavrie. Žena sa tiež po určitom čase nestane znovu pannou. Pri návrate k intímnostiam však môže cítiť väčšie napätie. Často za tým stojí nervozita, očakávanie bolesti, nedostatočné vzrušenie alebo menšie zvlhčenie.
„Po rozchode som nikoho nemala takmer dva roky. Keď som začala nový vzťah, bála som sa, že moje telo už nebude reagovať ako predtým. Najväčším problémom bol napokon môj strach. Keď sme spomalili a prestala som sa kontrolovať, napätie ustúpilo,“ opísala nám čitateľka.
Na napätie vplývajú aj svaly panvového dna. Ak žena čaká nepríjemný zážitok, môže ich podvedome sťahovať. Pomôcť môže vedomé dýchanie, dostatok času a poloha, v ktorej má kontrolu nad tempom. Pri opakovanom probléme môže gynekológ odporučiť fyzioterapiu. Taktiež však existujú aj cviky, ktoré ti tieto pocity po čase pomôžu zmierniť.
Túžba sa môže oslabiť aj zosilnieť
Niektoré ženy počas prestávky pociťujú menšiu chuť, iné na to myslia častejšie. Túžbu ovplyvňuje psychika, kvalita vzťahu, únava, hormóny, lieky aj to, či si žena milovanie spája s príjemným zážitkom.
„Najprv mi to chýbalo, no po niekoľkých mesiacoch som na to takmer zabudla a nepotrebovala som sa ani sama uspokojovať. Zľakla som sa, že som o libido prišla. Napokon, keď som si našla partnera, sa to zmenilo a po ročnej pauze aj zintenzívnilo,“ povedala nám naša čitateľka.
Ak žene milovanie nechýba a sama sa kvôli tomu netrápi, nemusí ísť o problém. Pozornosť si zaslúži najmä náhla a nechcená strata túžby.
Návrat môže sprevádzať suchosť
Suchosť sa často pripisuje abstinencii. Významnú úlohu vša zohráva vzrušenie a hladina estrogénu. ACOG upozorňuje, že hormonálne zmeny počas perimenopauzy a menopauzy môžu spôsobovať suchosť. Objaviť sa môže aj po pôrode, počas dojčenia alebo v súvislosti s niektorými liekmi.
„Po dlhšej pauze som čakala, že všetko pôjde automaticky. Bolo mi však nepríjemne, bolelo to a začala som pochybovať, či je so mnou niečo zle. Pomohlo, keď sme na to nešli tak rýchlo a použili sme lubrikant,“ opísala nám čitateľka.
Pri návrate môže pomôcť pomalšie tempo, dlhšia predohra a vhodný lubrikant. Ak sa bolesť opakuje alebo sa pridá pálenie, svrbenie či krvácanie, radšej sa obráť na svojho gynekológa. Viac sa dočítaš TU. Prečo bolesť pri milovaní netreba ignorovať?
Niekedy chýba blízkosť
Nedostatok milovania nespôsobuje depresiu ani nízke sebavedomie. Niekomu však chýba dotyk, objatie a pocit spojenia s partnerom. Nejde iba o samotný akt a penetráciu.
„Nechýbal mi samotný s**. Najťažšie boli večery, keď som nemala koho objať a na chvíľu zabudnúť na problémy, a s kým sa porozprávať. Až vtedy som pochopila, že intimita pre mňa znamená najmä ten hrejivý pocit bezpečia,“ uviedla ďalšia čitateľka.
Neexistuje stanovený počet stykov, ktorý by žena musela absolvovať, aby zostala zdravá. TU sa dozvieš, ako často by ste to s partnerom mali robiť podľa odborníčky.
Nezabúdaj, že dlhšia prestávka ženské telo nepokazí. Ak sa rozhodneš k intimite vrátiť, postupuj tempom, pri ktorom sa cítiš bezpečne. Suchosť, bolesť, krvácanie alebo strata libida však nie sú veci, ktoré musíš znášať. V takom prípade sa poraď s gynekológom alebo všeobecným lekárom.
