Tehotenský mozog nie je iba výmysel: Čo zažívali Slovenky pred aj po pôrode?

Zabúdaš počas tehotenstva na termíny, strácaš veci, odkladáš ich na nezmyselné miesta alebo sa ti horšie sústreďuje? Takzvaný „tehotenský mozog“ nemusí byť iba pocit. Metaanalýza publikovaná v časopise Medical Journal of Australia spojila 20 štúdií so 709 tehotnými a 521 netehotnými ženami a zaznamenala rozdiely najmä v pamäti.

Ďalšia štúdia zverejnená na webe journals.sagepub.com ukázala, že aj rok po pôrode matky hodnotili svoju pamäť horšie. Ich ťažkosti mohli súvisieť s horším spánkom, úzkosťou a depresívnymi príznakmi. Spýtali sme sa však aj našich čitateliek, aby nám porozprávali o ich skúsenostiach.

Určite si už minimálne raz počula pomenovanie „tehotenský mozog“. Či už to povedala tvoja tehotná kamarátka, alebo si jeho „príznaky“ vo svojom správaní pocítila aj sama na sebe.

Je to ľudové pomenovanie, ktoré sa z času na čas objaví aj v nejakom filme alebo seriáli. Ak si fanúšičkou seriálu Ako som spoznal vašu mamu, iste si pamätáš na tehotnú Lily, ktorá sa nevedela vyjadrovať, robila neuvážené rozhodnutia a nemohla nájsť cestu z toalety.

Aj tebe sa možno stalo, že si omylom odložila ovládač od televízora do mrazničky a zmrzlinu si dala ohriať do mikrovlnky. Keď ti niekto povie vtip, ty ho pochopíš až po 3 minútach a začneš sa smiať, ako keby si nikdy nepočula nič vtipnejšie. Alebo keď ti niekto niečo vysvetľuje, ty proste nerozumieš úplne logickej a jednoduchej veci.

Máš problém nájsť to správne slovo a veľa termínov si musíš zapisovať, pretože na všetko zabúdaš do 10 minút. Niekedy aj skôr.

zdroj: Pexels/Jonathan Borba

„Pamätám si, že keď som bola tehotná, sústrediť sa, keď mi niekto niečo vysvetľoval, bolo hotové majstrovstvo. A kým mi niečo došlo, tak to trvalo hodnú chvíľu. Až potom som sa začala neuveriteľne smiať – aj keď nešlo o vtip,“ uviedla Sabrina.

„Ja som často začala odkladať veci na nezmyselné miesta a potom som ich hľadala. Často som sa hnevala na manžela, že to určite on niekam odložil a nevie, kde,“ zdôverila sa nám Romana.

„Tehotenský mozog“ aj po pôrode?

Je možné, že v tehotenstve sa tvoje telo prispôsobuje na rolu matky? Snaží sa čo najviac priblížiť malému detskému mozgu, aby vedel rozoznať, čo dieťatko chce? Alebo jednoducho vynakladá príliš veľkú námahu na tvorenie nového života?

zdroj: Pexels/Pavel Danilyuk

Štúdia zistila, že zhoršiť sa môže najmä pamäť. Poukazuje aj na mierne zhoršenie celkového mentálneho výkonu. V treťom trimestri sa rozdiel ukázal aj pri plánovaní a riešení úloh. Zmeny v pamäti však tehotná žena môže zaznamenať už medzi prvým a druhým trimestrom.

„Môj syn bude mať o pár dní rok a ja sa stále cítim, ako keby som bola úplne vymletá. Niekedy si nepamätám, ako sa volá sestrino dieťa, inokedy mi niečo trvá pochopiť aj pol hodiny,“ zdôverila sa nám Petra.

Pozor, pretože nejde o pokles inteligencie alebo poškodenie mozgu. Každá žena nemá rovnaké ťažkosti. 

zdroj: Unsplash/Anastasiia Chepinska

Zatiaľ však vedci nezistili jasnú príčinu a ani to, ako dlho zmeny trvajú po pôrode. Iný výskum zistil, že matky aj rok po pôrode hodnotili svoju pamäť horšie. V testoch sa však ich výkon nelíšil od žien, ktoré neboli matkami.

Horšie hodnotenie pamäti súviselo s horším spánkom, úzkosťou aj depresívnymi príznakmi. Výskum však nepotvrdil, že ich priamo spôsobovali.

Zdroj: Medical Journal of Australia, journals.sagepub.com, čitateľky exkluzívne pre Odzadu.sk