Instagram/grlwithbangs, Instagram/stephanie_buttermore

Ženské telo vždy bolo, je a aj bude záhadou. Pre mužov ešte o čosi väčšou, než pre nás. My by sme sa predsa mali skúmať, dotýkať a poznať sa. Ak to nie je tvoj prípad a zo svojho tela máš stále strach, mala by si s tým niečo robiť.

Pomôcť ti môžu aj Kegelove cviky, vďaka ktorým spomalíš, dostaneš telo do rovnováhy a dokonca dosiahneš v posteli rýchlejšie uspokojenie. Cvičenie slúži najmä ženám, preto by tieto cviky mali vykonávať primárne len ony, no existuje verzia aj pre mužov.

Dostaň Odzadu do svojich Google odporúčaní

Pridať ako preferovaný zdroj Odzadu, odkaz sa otvorí v novom okne

Všetky vieme, aké je stresujúce, keď sa partner snaží a nič sa nedeje. On je potom sklamaný, ty ho utešuješ a spoločne si sľubujete, že to bude nabudúce lepšie.

Keď sa pustíš do tohto cvičenia, už po pár dňoch môžeš spozorovať pokroky. Tvoje telo bude uvoľnenejšie a v posteli budeš sama sebou. Svoje emócie nebudeš držať na uzde a partnerovi ukážeš pravú tvár. Taktiež sa zlepší tvoja flexibilita a budeš otvorená novým polohám.

Tvoj a partnerov spálňový život sa zmení od základov.  

Nakoniec tu máme niečo aj pre mužov, aby v posteli vydržali dlhšie:

Odporúčané články

Viac z kategórie Fitness