Pigmentové škvrny po lete: Ako ich riešiť a kedy spozornieť?

Leto je obdobím, na ktoré sa väčšina z nás teší. Slnko, voda, dovolenky a oddych nám dodávajú energiu a pokožke, pre mnohých, vytúžený bronzový nádych. Avšak, s príchodom jesene, keď opálenie začína pomaly blednúť, sa na tvári, dekolte či rukách často objavujú neželaní hostia.

O tom, prečo sa tak deje, hovorí Dr. Maryna Iurchishyna z DERMACENTER. „Po lete sa spočíta kumulatívny účinok UV žiarenia. Slnečné žiarenie stimuluje melanocyty, bunky, ktoré produkujú melanín. Ten sa hromadí v koži a výsledkom môže byť tmavšie sfarbenie existujúcich pigmentácií alebo vznik nových,“ vysvetľuje dermatologička.

Dostaň Odzadu do svojich Google odporúčaní

Pridať ako preferovaný zdroj Odzadu, odkaz sa otvorí v novom okne

Anatómia pigmentovej škvrny a vplyv slnka

Aby sme pochopili, ako proti pigmentovým škvrnám bojovať, musíme najprv porozumieť mechanizmu ich vzniku. Naša pokožka disponuje vlastným obranným systémom proti slnečnému žiareniu, ktorého hlavným aktérom je melanín.

„Zjednodušene povedané, UV žiarenie dáva koži signál, aby vytvárala viac melanínu. Melanín funguje ako prirodzená ochrana buniek pred UV žiarením, no navonok to vidíme ako opálenie alebo lokalizované tmavšie miesta,“ objasňuje doktorka.

Tento proces je síce prirodzený, no problém nastáva, keď sa produkcia melanínu vymkne spod kontroly a začne sa hromadiť nerovnomerne.

„Pri niektorých pigmentáciách je problémom najmä zvýšená aktivita melanocytov, pri iných sa môže meniť aj množstvo alebo distribúcia melanínu v koži. Preto nestačí všetky škvrny označiť za nadbytok pigmentu a liečiť ich rovnakým spôsobom,“ dodáva odborníčka, čím poukazuje na komplexnosť celej problematiky.

zdroj: Pexels/freestocks

Typológia pigmentácií a ich špecifiká

Jedným z najväčších omylov v domácej starostlivosti je presvedčenie, že všetky tmavé fľaky na tvári sú rovnaké. Dermatológia rozlišuje niekoľko základných typov, pričom každý z nich vyžaduje odlišný prístup.

„Môžeme sa stretnúť napríklad s pehami, ktoré sú často geneticky podmienené a výraznejšie po slnení, alebo so solárnymi lentigami, čo sú ostro ohraničené hnedé škvrny spojené s chronickým UV poškodením,“ uvádza Dr. Iurchishyna.

Okrem toho sa často stretávame s melazmou, ktorá sa prejavuje ako typicky väčšie, súmerné hnedasté plochy najmä na tvári, alebo s pozápalovou hyperpigmentáciou, ktorá vzniká napríklad po akné, podráždení alebo poranení.

„Niektoré z nich sa môžu navzájom podobať. Napríklad solárne lentigo môže mať v niektorých prípadoch podobný vzhľad ako skoré melanómové ložisko, preto sa pri atypických alebo nejasných léziách používa dermatoskopické vyšetrenie a podľa potreby biopsia,“ varuje špecialistka pred podceňovaním situácie.

View this post on Instagram

A post shared by DERMACENTER (@dermacenter_official)

Možnosti a limity domácej starostlivosti

Mnoho žien sa pri prvých známkach pigmentácie obracia na voľne dostupnú kozmetiku.

„Ak ide o bežnú hyperpigmentáciu bez podozrivých znakov, domáca starostlivosť môže mať význam. Treba však mať realistické očakávania, pigment nezmizne za niekoľko dní. Základom je dôsledná fotoprotekcia, pretože bez nej môže byť akákoľvek zosvetľujúca liečba menej účinná a pigmentácia sa môže znovu zvýrazniť,“ pripomína dermatologička.

Pri výbere produktov by sme mali byť opatrní a zamerať sa na kvalitu, nie kvantitu. „Zmysel môžu mať najmä látky, ktoré ovplyvňujú tvorbu pigmentu alebo urýchľujú obnovu pokožky, napríklad vitamín C, niacínamid, kyselina azelaová, retinoidy či kyselina kojová,“ hovorí.

„Pri výbere produktu by som však viac než na počet aktívnych látok pozerala na toleranciu pokožky, koncentráciu, pravidelnosť používania a predovšetkým SPF,“ zdôrazňuje doktorka, čím vyvracia mýtus, že viac produktov znamená lepší výsledok.

Riziká spojené s domácim zosvetľovaním

V snahe dosiahnuť rýchle výsledky často siahame po príliš agresívnych metódach, čo môže situáciu ešte zhoršiť.

„Toto je pomerne častá chyba. Príliš intenzívne používanie kyselín, retinoidov alebo viacerých exfoliačných prípravkov naraz môže poškodiť kožnú bariéru a vyvolať podráždenie či zápal. A práve zápal môže následne viesť k pozápalovej hyperpigmentácii,“ upozorňuje odborníčka na riziká neodborného experimentovania.

Kľúčom k úspechu je podľa nej trpezlivosť. „Preto neplatí, že čím viac aktívnych látok, tým rýchlejší výsledok. Pri pigmentáciách je často účinnejšia jednoduchá, dlhodobo udržateľná rutina než agresívne odlupovanie kože,“ dodáva lekárka.