Prídu dni, kedy si potrebuješ oddýchnuť od vonkajšieho sveta, zapáliť vonnú sviečku, po horúcom kúpeli sa schúliť pod deku s bylinkovým čajom a samozrejme, skvelou knihou, ktorá Ti pomôže ten únik z reality zrealizovať.
Ako prvá je to kniha Miluj svoje telo od Cameron Diaz, ktorá je vhodná aj pre úplné „amatérky“, ktoré chcú tú správnu motiváciu na cvičenie a starostlivosť o telo aj myseľ. Nie je to žiadny súpis cvikov alebo odporúčacích hodín vo fitku. Je to o tom, ako klasická žena môže do svojho života zaviesť pohyb bez toho, aby si na to vyhradila nejaký špeciálny čas. Táto kniha Ťa naučí, ako máš svoje telo vnímať a vysvetlí Ti, aká strava je najlepšia. Nájdeš tam aj zopár receptov, ale nie je na to zameraná. Je rozdelená na tri časti: Pohyb, strava a myseľ. Určite sa k nej utiekaj, ak stratíš motiváciu a budeš pátrať po nových podnetoch.
Ďalej za zmienku stojí Cyklická žena od Mirandy Grayovej, vďaka ktorej si budeš viac všímať svoj cyklus a podľa neho sa aj riadiť. Aj to pomôže tvojmu úspechu, keď ťa táto kniha naučí, kedy si máš plánovať stretnutia, kedy máš upratať šatník, kedy si najviac energická a kedy zase máš ten svoj týždeň zaslúženého oddychu.
