Po pôrode ma prestal chcieť: Mamy prehovorili o krutých slovách partnerov

Po pôrode sa nemení iba ženské telo, ale často aj partnerská intimita. Štúdia publikovaná na webe PubMed spojila spokojnosť ženy s vlastným telom s tým, kedy po pôrode obnoví intímny život a nakoľko si ho užíva.

Metaanalýza 22 štúdií zahŕňajúcich 11 457 žien navyše ukázala, že bolesť pri styku po pôrode zažívalo približne 35 % žien, ako uvádza PubMed. Svetová zdravotnícka organizácia WHO zároveň upozorňuje, že duševné ťažkosti postihujú približne 13 % žien po pôrode. TU sa o popôrodnej depresii dozvieš viac.

Napriek tomu sa niektoré mamy namiesto podpory stretávajú s poznámkami o bruchu, kilách, jazvách alebo údajne zanedbanom vzhľade. Jedna necitlivá veta môže zasiahnuť miesto, na ktorom si žena ešte len buduje novú istotu. A svoje o tom vedia aj naše čitateľky, ktoré nám opísali skúsenosti.

„Kedy ti už zmizne to brucho?“

„Bola som dva mesiace po cisárskom reze, keď sa ma partner opýtal, kedy mi konečne zmizne brucho. Povedal to vraj zo žartu, ale ja som sa odvtedy pred ním začala prezliekať iba v kúpeľni,“ opísala mama Ľubomíra.

Ženské telo sa počas tehotenstva prispôsobuje rastúcemu dieťaťu a po pôrode potrebuje čas na zotavenie. Jazva, ochabnutá pokožka, strie ani zmenená hmotnosť nie sú dôkazom toho, že sa žena o seba nestará.

Problémom nie je iba samotná poznámka, ale aj to, čo nasleduje. Ak partner jej bolesť zľahčuje, označuje ju za precitlivenú alebo ju porovnáva s inými ženami, môže postupne oslabovať jej sebavedomie.

Ticho môže bolieť rovnako ako slová

Nie každé ochladenie intimity znamená, že partner ženu prestal považovať za príťažlivú. Do vzťahu po narodení dieťaťa vstupujú prebdené noci, stres, nedostatok súkromia, nové povinnosti aj strach z bolesti pri milovaní.

„Nevysmieval sa mi, ale úplne sa ma prestal dotýkať. Keď som sa ho opýtala, čo sa deje, odpovedal, že som po pôrode iná. Celé týždne som premýšľala, čo presne tým myslel,“ povedala nám Andrea.

Takáto neurčitá veta môže byť mimoriadne zraňujúca. Žena si začne odpoveď vytvárať sama a automaticky ju hľadá vo svojom tele. V skutočnosti však môže byť za odstupom partnera aj únava, obava z odmietnutia, zmena partnerskej dynamiky alebo neschopnosť otvorene hovoriť o intimite.

zdroj: Unsplash/Sergiu Vălenaș

Návrat k intimite nemá presný termín

„Partner mi povedal, že pred tehotenstvom som sa o seba starala viac. V tom období som však spala najviac štyri hodiny denne, dojčila a všetok voľný čas venovala bábätku. Nemala som pocit, že zanedbávam seba. Mala som pocit, že sa snažím prežiť,“ opísala Michaela.

Po pôrode neexistuje dátum, do ktorého sa musí žena vrátiť k pôvodnej postave alebo intímnemu životu. Hojenie je individuálne a túžbu môže ovplyvniť bolesť, hormonálne zmeny, dojčenie, vyčerpanie aj psychická nepohoda. Milovanie by nemalo byť povinnosťou ani dôkazom lásky.

Ak žena pociťuje pretrvávajúcu bolesť, výrazné krvácanie, problémy s jazvou alebo iné fyzické ťažkosti, mala by ich konzultovať s gynekológom. Pri dlhodobom smútku, úzkosti, strate radosti alebo pocite, že situáciu nezvláda, je vhodné vyhľadať psychologickú či psychiatrickú pomoc.

zdroj: Pexels/Anastasiya Gepp

Ako partnerovi povedať, že prekročil hranicu?

Namiesto hádky môže pomôcť konkrétne pomenovanie situácie: „Keď komentuješ moje telo, cítim sa ponížená. Potrebujem od teba podporu, nie hodnotenie.“ Partner nemusí všetko okamžite pochopiť, no mal by byť schopný počúvať, ospravedlniť sa a svoje správanie zmeniť.

„Najviac ma nezranila veta, že už ho nepriťahujem. Horšie bolo, keď povedal, že si za to môžem sama. Vtedy som pochopila, že problém nie je iba v našom s**uálnom živote,“ priznala Zuzana.

Jednorazová necitlivá poznámka a opakované ponižovanie nie sú to isté. Ak partner ženu pravidelne zosmiešňuje, tlačí ju do intímnosti, porovnáva ju alebo používa jej vzhľad ako nástroj kontroly, nejde o bežné ochladenie vzťahu. V takej situácii môže pomôcť individuálna alebo párová terapia. Pri strachu, nátlaku či vyhrážkach treba vyhľadať špecializovanú pomoc.

zdroj: Unsplash/Kelly Sikkema

Telo po pôrode nemusí vyzerať ako pred tehotenstvom, aby si zaslúžilo nehu, rešpekt a lásku. Partnerstvo sa po príchode dieťaťa mení, no ponižovanie by nikdy nemalo byť jeho novou súčasťou.

Zdroj: PubMed, WHO, PubMed