Chutí ženám iné víno ako mužom? Týchto 5 benefitov má pre naše zdravie
Lifestyle4. Uvoľní svaly
Zvlášť červené víno obsahuje veľa draslíka, ktorý pomáha pri regenerácii unavených svalov. Ak máš teda sedavú prácu a strávila si celý deň len sedením za počítačom alebo si po náročnom tréningu vo fitku, pohár červeného vína pomôže svalom rýchlejšie sa zregenerovať. Okrem toho pomáha predchádzať kôrnateniu tepien a udržiava srdce v dobrom rytme.
5. Antidepresívum
Každý z nás má z času na čas zlú náladu alebo psychicky náročnejšie obdobie. Vtedy je najlepšie vypnúť, relaxovať, dobre sa vyspať a cítiť sa uvoľnene. No aj v takýchto prípadoch ti môže byť dobrým pomocníkom práve víno. Ale pozor, pohár, nie viac a pravidelne, pretože to môžeš dotiahnuť až k závislosti.
S každým pohárom, ktorý má fungovať ako antidepresívum, nezabúdame vypiť pohár vody. „Výrazným zvýšením príjmu vody sa dá dosiahnuť aj vylúčenie etanolu z tela, a to skôr, ako sa stihne vstrebať,“ potvrdil Peter Kecskés. To znamená, že minimalizujeme riziko neblahých dôsledkov alkoholu na organizmus a na druhý deň sa nebudeme cítiť ako po zrážke s kamiónom.















