Beauty test, ktorý ti uľahčí život: Pozri sa na svoje zdravie cez genetiku

Androgenetická alopécia patrí medzi najčastejšie formy vypadávania vlasov u oboch pohlaví

Za geneticky podmienené predispozície považujeme aj problémy s vlasmi. Vedecké štúdie dokonca potvrdzujú, že rozvoj alopécie môže byť ovplyvnený genetikou až do miery 80 %. V štúdii z roku 2017 skúmali vplyv genetického rizika a dospeli k zisteniam, že 25 % ľudí s najvyšším genetickým rizikom má viac ako 4-násobne vyššie riziko rozvoja tohto ochorenia. V porovnaní s 25 % ľudí s najnižším genetickým rizikom. V ďalšej štúdii z toho istého roku uviedlo až takmer 60 % ľudí s najvyšším genetickým rizikom, že trpia miernou alebo závažnou stratou vlasov. Samotné dáta štúdií tak potvrdzujú vplyv genetických predispozícií na ochorenia spojené so stratou vlasov. 

„Najbežnejšou formou je androgenetická alopécia, čo je v preklade mužská a ženská plešatosť, alopecia areata  (ohraničená strata vlasov) a trakčná alopécia  (strata vlasov spôsobená ich dlhodobou fyzickou záťažou),“ hovorí dermatovenerologička a dodáva že: „Androgenetická alopécia patrí medzi najčastejšie formy vypadávania vlasov u oboch pohlaví. Plešatosť mužského typu je najčastejším prejavom vypadávania vlasov, ktoré postihuje milióny mužov po celom svete. U mužov zvyčajne začína okolo 20. roku života a u žien sa vyskytuje prevažne po prekonaní menopauzy.”

Správnou starostlivosťou o telo nielen zvonku, ale aj zvnútra dokážeme zamedziť prepuknutiu rôznych ochorení. V prípade alopécie to platí tiež. “Pacienti s alopecia areata mávajú nižšie hladiny vitamínu D, zinku, alebo folátov, takže ich príjem v strave a suplementácia môžu pomôcť s týmto zdravotným problémom, o čom napokon svedčia viaceré prípadové štúdie. Takisto sa uvažuje o vitamíne A ako možnej dopomoci v terapii,” hovorí MUDr. Boris Bajer, PhD. 

Zmiernenie zdravotných dopadov súvisiacich s pribúdajúcim vekom na kvalitu pokožky správnou výživou a pohybom

Pokožka sa vekom mení. Znižuje sa produkcia nielen kolagénu, ale aj fibroblastov. Koža sa  stáva tenšou, stráca tuk a nevyzerá tak hladko a žiarivo ako kedysi. Hojivosť rán a škrabancov môže byť dlhšia a roky opaľovania alebo dlhodobého pobytu na slnku môžu viesť k vráskam, suchej pleti, hyperpigmentácii, teda k tvorbe stareckých škvŕn alebo dokonca k rakovine kože.

„Príznaky prirodzeného starnutia pokožky sa u žien objavujú omnoho skôr ako u mužov. Pripisuje sa to najmä zníženiu ochranných účinkov estrogénov počas menopauzy,“ upresňuje dermatovenerologička. Na našu pokožku vplývajú nielen vonkajšie, ale aj vnútorné faktory, ku ktorým patrí aj naša genetika. Okrem toho kvalitu pokožky ovplyvňuje aj výživa a pohyb.

„Už v roku 2012 vyšla štúdia v Dermatoendokrinologickom žurnáli, kde sa spomína úzky vzťah výživy a kvality pokožky, resp. starnutia pokožky. Je to čiastočne zrkadlom toho, čo do seba dávame. Už teraz vieme, že množstvo látok, najmä s antioxidačnými kapacitami pôsobí blahodárne aj na bunky kože. Ide o vitamíny, karotenoidy, tokoferoly, flavonoidy a iné fytochemikálie. Zároveň sa spomínajú aj makroživiny, akými sú omega-3 mastné kyseliny, alebo kvalitné zdroje bielkovín,“ hovorí doktor Bajer.

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.