5 dôvodov, prečo sa stále vraciaš k mužom, ktorí ti ubližujú: Možno máš nízke sebavedomie

Hovoríš si, že už nikdy viac, no po čase sa ocitneš v náručí toho istého muža, ktorý ti ublížil. Možno si myslíš, že ide o osud, ale pravda je, že za tým stoja konkrétne psychologické a emocionálne dôvody. Možno je problém v tom, že máš nízke sebavedomie. 

Toto je 5 dôvodov, prečo zostávaš s chlapom, ktorý ti ublížil a ktorý ti spôsobuje veľkú bolesť v živote. Niekedy musíš odísť od ľudí, ktorí ti ubližujú. Ak sa k mužovi, ktorý ti ubližuje, vraciaš opakovane, neznamená to, že si slabá alebo že si to zaslúžiš. Znamená to len, že máš pred sebou dôležitú lekciu, a to naučiť sa milovať samú seba natoľko, aby si vedela povedať dosť a nepozerala sa späť.

Láska si pre teba získala podobu bolesti

Ak si v minulosti vyrastala v prostredí, kde láska nebola vždy bezpečná, ako napríklad, rodičia boli citovo vzdialení alebo vzťahy v rodine boli plné konfliktov, môžeš si podvedome spájať lásku s neistotou a bolesťou. Takéto vzorce sa prenášajú do dospelosti a často vedú k tomu, že si vyberáš partnerov, ktorí ti pripomínajú tú známu dynamiku. Aj keď to nie je zdravé, mozog má pocit, že je to normálne.

Veríš, že sa zmení

On potrebuje čas a zmení sa. Znie ti to povedome? Mnohé ženy veria, že ich láska dokáže partnera zachrániť a že práve ony budú tým dôvodom, prečo sa zmení. Lenže realita je taká, že ľudia sa menia len vtedy, ak sami chcú a nie preto, že ich k tomu niekto donúti. Ak sa ku tebe správa zle a podkopáva ti sebavedomie, zrejme ťa nemiluje a ani nechce.

Bojíš sa samoty

Strach zo samoty je silný motivátor. Môžeš mať pocit, že radšej byť vo vzťahu, hoci toxickom, než čeliť pocitu prázdnoty. Samota je často spojená so strachom, že si už nikoho nenájdeš, alebo že budeš navždy tá, ktorá ostala sama. Tento pocit ťa môže ťahať späť k mužovi, aj keď vieš, že ti ubližuje. Radšej buď sama ako s niekým, kto ti ubližuje a psychicky ťa ničí.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Pracovna (@pracovna.zizkov)

Vzťah ti dáva aspoň niečo

Aj v zlom vzťahu sa nájdu chvíle, keď ti partner dáva pozornosť, náklonnosť či podporu. Práve tieto dobré momenty dokážu byť extrémne návykové. Psychológovia to prirovnávajú k hazardu, pretože nikdy nevieš, kedy príde ďalší výherný moment a tak ostávaš a dúfaš, že to bude častejšie.

Nízke sebavedomie

Ak neveríš, že si zaslúžiš viac, je veľmi ľahké uviaznuť vo vzťahu, ktorý ti ubližuje. Muž, ktorý ťa kritizuje, ponižuje alebo znehodnocuje, len posilňuje tvoje vnútorné presvedčenie, že nie si dosť dobrá. Práve preto máš pocit, že nemáš právo hľadať niečo lepšie a tak sa tvoje sebavedomie postupne znižuje na tú najnižšiu úroveň.

Prvým krokom je uvedomiť si, že ide o vzorce správania, ktoré sa dajú zmeniť. Pomôcť ti môže terapia, rozhovor s dôveryhodnou osobou alebo aj to, že si začneš vedome budovať zdravé sebavedomie. Nauč sa byť sama so sebou, objavovať vlastné záujmy a obklopovať sa ľuďmi, ktorí ti dávajú podporu a úctu.