Vedela si o tom, že aj kompulzívne prejedanie sa patrí medzi poruchy príjmu potravy? S tými sa spája zväčša len anorexia alebo bulímia, no prejedanie sa je tiež rovnako nebezpečné, ak sa nepodchytí hneď na začiatku. Portály Power of Positivity a Healthline zverejnili hlavné a najčastejšie spúšťače, ktoré vedú k nekontrolovanému jedeniu.
Tých dôvodov a spúšťačov môže byť, samozrejme, aj viac, pretože na každého z nás pôsobí niečo iné. U niekoho to môže byť aj nepekná narážka, pre ďalšiu oblečenie, ktoré jej nesedí. Odborníci ale dali dokopy 5 tých najčastejších dôvodov, ktoré vedú k vzniku porúch príjmu potravy. Určite si pozri aj náš predošlý článok o instagramovom profile, ktorý sa týmto problémom venuje.
Stres a úzkosť
O depresiách a stavoch úzkosti sa doteraz veľmi nehovorilo. S príchodom pandémie sa však naše duševné zdravie veľmi zhoršilo a podpísalo sa to aj na vzniku porúch príjmu potravy. Veľa času sme trávili doma a nevedeli sme, čo máme čakať ďalej.
Takýto stres je najčastejším dôvodom, ktorý vedie k prejedaniu. Myslíme si, že jedlom zaženieme tie hrozné pocity a emócie, ktoré nami lomcujú. Na chvíľu sa nám možno uľaví, no neskôr sa dostavia výčitky z toho, aké množstvo sme zjedli. Dostaneš sa tak do začarovaného kruhu, z ktorého bez pomoci nenájdeš cestu von ľahko.
Násilie v rodine alebo šikana v škole/práci
Ak prežívaš v škole alebo práci šikanu, nebodaj máš skúsenosti s domácim násilím, s najväčšou pravdepodobnosťou si sa s tým nikomu nezdôverila. Veľmi málo ľudí sa s tým dokáže niekomu priznať, radšej hľadajú útechu v niečom inom, napríklad v jedle.
