Záchvatové prejedanie ohrozuje čoraz viac ľudí: 7 znakov, že možno trápi aj teba

Koľkokrát si si povedala, že si sa tak prejedla, že sa nevládzeš hýbať? Nedeje sa to len počas sviatkov, ale niekedy aj počas víkendov či osláv. Takéto konzumovanie potravy ale nie je záchvatové prejedanie. To je reálne klasifikované ako porucha príjmu potravy a viac detailov prezrádzajú aj portály Mayo Clinic a National Eating Disorders.

Keď sa hovorí o poruchách príjmu potravy, zväčša sa spomína len anorexia či bulímia. Ale môžeme sem zaradiť aj záchvatové prejedanie, pretože nie je normálne a správne, aby sa niekto takýmto spôsobom stravoval. V angličtine sa používa výraz binge eating disorder.

Ako rozpoznať záchvatové prejedanie?

To, že zješ celú pizzu alebo viac koláčov, ako si chcela neznamená, že ide o záchvatové prejedanie. To sa vyznačuje predovšetkým opakujúcimi sa epizódami, počas ktorých človek za krátky čas (napríklad počas dvoch hodín) skonzumuje veľké množstvo jedla, prevažne toho nezdravého.

View this post on Instagram

A post shared by ODZADU SK (@odzadu.sk)

Medzi najčastejšie príznaky patrí:

• pocit nedostatočnej kontroly nad jedlom počas epizódy (nedokážeš ovládnuť, koľko zješ);
• jedenie rýchlejšie ako zvyčajne;
• konzumovanie jedla aj napriek pocitu nasýtenia;
• pocity hanby, viny, znechutenia a zlyhania počas jedenia;
• jedenie osamote alebo potajomky;
• časté držanie diét;
• k epizóde dochádza minimálne raz týždenne.

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.