Sociálne siete menia deťom pohľad na telo: Psychologička radí, kedy spozornieť

Tlak na dokonalý vzhľad nie je novinkou, no dnes naberá vďaka technológiám úplne iný a nebezpečný rozmer. Sociálne siete zaplavujú svet mladých ľudí obrazmi, ktoré často vôbec nezodpovedajú realite, no ich mozog ich tak vníma.

Psychologička Tamara Kalužová z IPčka, sa zamerala na to, ako sociálne siete a ich algoritmy deformujú vnímanie vlastného tela u mladých ľudí. Upozornila na nebezpečný trend, kedy tínedžeri kvôli nereálnym digitálnym filtrom začínajú vnímať svoje prirodzené telo ako „chybu“, ktorú treba opraviť.

Keď mozog nedokáže odlíšiť realitu od digitálneho filtra

Tínedžeri si prechádzajú kritickým obdobím budovania vlastnej identity a prirodzene sa potrebujú porovnávať so svojím okolím. „Mladí sa tak porovnávajú s niečím, čo neexistuje, a vždy z toho nakoniec vychádzajú horšie,“ vysvetľuje Tamara Kalužová. Sociálne siete im dnes totiž ponúkajú obrovskú vzorku nereálnych a digitálne upravených štandardov krásy.

Podľa odborníčky začnú mladí ľudia bez povšimnutia vnímať svoje vlastné telo ako chybu, ktorú treba za každú cenu opraviť. „Postupne, pomaly a bez toho, aby si to všimli, začnú vnímať svoje vlastné telo ako chybu, ktorú treba opraviť,“ hovorí. Keď je telo vnímané len ako nedostatok, narúša sa celý sebaobraz a dieťa stráca dôležitý pocit, že je „dosť“.

Tento problém zasahuje takmer každého, kto trávi čas na platformách ako Instagram alebo TikTok bez dostatočnej kontroly. „Problém je, že mozog mladého človeka nedokáže spoľahlivo odlíšiť tieto obrazy od reality, hoci sú filtrované, upravené a nasvietené,“ dopĺňa Tamara.

V minulosti boli mladí ľudia bombardovaní ideálmi krásy cez televíziu či lesklé časopisy, ktoré mali jasne oddelené hranice. „Dnes sú mladí vystavení sociálnym sieťam, na ktorých majú ešte väčšiu vzorku toho, s čím sa vlastne môžu porovnávať,“ varuje. Tento neustály prísun vizuálnej dokonalosti vytvára tlak, ktorému je nesmierne ťažké odolávať bez následkov na psychiku.