Genetika síce určuje tvoju stavbu tela, ale rozhodne nepredstavuje tvoj konečný rozsudok v oblasti krásy. Mnohé ženy sa zbytočne vzdávajú snov o štíhlej postave len kvôli sklonu k nadváhe v rodine. Moderný fitness ti však ponúka nástroje, ktorými svoje biologické nastavenia veľmi šikovne oklameš.
Správne zvolený tréning a strategické stravovanie dokážu zmeniť tvoj metabolizmus na nepoznanie už za pár týždňov. Tvoj úspech začína v tvojej hlave a v tvojom pevnom rozhodnutí prestať sa konečne vyhovárať na gény. Telo modelky nie je výsledkom hladovania, ale predovšetkým dômyselnej práce s tvojimi svalmi a hormónmi.
Musíš pochopiť, že tvoje bunky neustále reagujú na vonkajšie podnety, ktoré im svojím životným štýlom pravidelne vysielaš. Stačí zmeniť pár základných návykov a tvoja postava začne prirodzene spolupracovať pri dosahovaní tvojho nového cieľa.
Keď vznikne nové manželstvo, prirodzene sa mení rovnováha v rodine, no nie vždy sa táto zmena stretne s prijatím zo všetkých strán. Práve vtedy sa môže objaviť napätie, ktoré svokra vníma ako tlak zo strany manželky. Žena to naopak vníma ako nedostatok opory zo strany partnera.
