Zimná starostlivosť o telo: 4 tipy pre krásnu pokožku aj v chladnejšom období

Telový krém

Každý večer predtým, ako pôjdeš do postele, sa poriadne natri hydratačným krémom. Je dôležité, aby si to robila večer pred spaním a nie cez deň predtým, ako máš niekam vyraziť. Pretože za noc ho tvoja pokožka stihne vstrebať.

Správne oblečenie

Odporúčame ti vyberať si oblečenie z prírodných materiálov ako kvalitná bavlna alebo kašmír. Vďaka nim bude tvoja pokožka doslova dýchať, čo je podmienkou pre jej normálne a správne fungovanie.

View this post on Instagram

A post shared by ODZADU SK (@odzadu.sk)

Hydratácia zvnútra

V tomto prípade ide o dodržiavanie pitného režimu pre obnovu vodného balansu v tele a takisto o kvalitné jedlo, ktoré je bohaté na vitamíny. Pridaj do svojho jedálnička potraviny, ktoré sú bohaté na vitamín A a E, ako, napríklad, mrkva, tekvica, vajíčka a podobne.

Dôvodom pre suchú pokožku nemusí byť len zima. Môže sa za tým ukrývať aj jeden z týchto 7 dôvodov.