Tragická strata partnera: Odborníčka radí, prečo to nevzdávať a ako to prekonať

V živote sa stretávame s rôznymi prekážkami. No musíme sa s nimi popasovať a prijať ich najlepšie, ako sa dá. Rovnako to platí aj v prípade vzťahov. Čo ak, nedajbože, tragicky prídeš o svoju polovičku po rokoch vášho partnerstva a hlbokých citov? Poradí ti psychologička a koučka Silvia Langermann z inštitúcie Power Coaching. Tragická strata partnera je niečo nepredstaviteľné, no dá sa s tým popasovať.

Hoci si v živote plánujeme veci či už sami alebo spoločne s partnerom a rodinou, stať sa môže hocičo. Možno vám do cesty vstúpi tehotenstvo, čomu sa zrejme potešíte. Je tu však aj tá druhá, temnejšia a smutnejšia stránka.

Tragická strata partnera ťa hlboko zasiahne

Ľudia bežne prichádzajú o svojich partnerov, pričom veľmi často konajú zhurta a končí to potom fatálne pre oboch. Aj podľa odborníčky sa v žiadnom prípade po takejto tragédii netreba uzatvárať do seba a riešiť to iba vo svojej hlave.

zdroj: Unsplash/Anthony Tran

„Strata životného partnera alebo manžela je jedna z najťažších životných udalostí, ktoré môže človek prekonať, pretože partneri sú prepojení v každom smere,“ uvádza Silvia Langermann.

Znamená to, že sa z minúty na minútu absolútne zmení tvoj spoločenský, finančný, rodinný a najmä emocionálny status. Pri tragickej strate partnera nič nezostane stabilné, zatiaľ čo ak ti zomrie blízky kamarát alebo iná osoba, nemení sa tvoj spoločenský status, finančná situácia a zostáva iba emočný tlak.

Tragická strata partnera a 3 štádia trúchlenia po nej

Každý človek sa so stratou partnera dokáže vysporiadať inak. Zdravé trúchlenie sa však podľa psychologičky a koučky Silvie Langermann delí do 3 štádií: