Tipy na zdravý obed a večeru: Tieto lahodné recepty máš hotové raz-dva

Zdravšie syrové cestoviny

Kalorický cheddar môžeš nahradiť lučinou, ktorá dodá cestovinám krásnu krémovú konzistenciu. Zmiešaj uverené cestoviny s lučinou a nejakým strúhaným syrom a vlož na pár minút do rúry.

View this post on Instagram

A post shared by Janka Tkáčová (@janka.tkacova)

Cestovinový špíz

Z cestovín si môžeš urobiť aj chutný špíz, ktorý môžeš mať ako snack k telke. Na špajdlu napichaj cestoviny (najlepšie penne), potri kečupom, posyp syrom (a bylinkami) a nechaj zapiecť.

View this post on Instagram

A post shared by Janka Tkáčová (@janka.tkacova)

Tak čo, ktoré recepty od Janky sa ti páčia najviac? Na našom webe nájdeš tipy aj na to, ako si užiť zdravšiu grilovačku bez výčitiek. Stojí to naozaj za to!

Zdroj: Instagram/janka.tkacova