Spánkový režim podľa znamenia zverokruhu: Koľko hodín potrebuješ spať ty?

Váhy

Váhy sa radia medzi znamenia, ktoré priťahujú pozornosť. Je to pre nich akási nevyhnutnosť pre vyvážený životný štýl. Aj to je dôvod, pre ktorý si dávajú väčší pozor na svoj spánkový režim. Vo všeobecnosti spávajú v pravidelných intervaloch.

Škorpión

Škorpión sa rád venuje činnostiam, v ktorých najviac vyniká a venuje im skutočne veľa energie. Hlboké nálady a citlivosť môžu ľudí tohto znamenia miestami veľmi unaviť. Aby získali naspäť potrebnú energiu, potrebujú spať aj 9-10 hodín.

Strelec

Strelec je veľmi zhovorčivý a spoločenský. Miluje zábavu a cestovanie. Nedá sa preto tvrdiť, že by mali títo ľudia pravidelné spánkové návyky. So svojou dobrodružnou povahou ho totižto nechávajú napospas prúdu života. Keď sa cítia extrémne unavení a malátni, dokážu spať aj 10 hodín.

zdroj: Pexels/Hardeep Singh

Kozorožec

Kozorožec je symbolom odhodlania. Títo ľudia nemajú radi vzostupy, pády či  nerovnováhu. Aj to je dôvod, prečo sú tak veľmi pripútaní k svojim zvykom. Dobrý nočný spánok je pre nich dôležitý z hľadiska neznižovania ich denného výkonu. Ideálnym spánkovým režimom je pre nich 7-8 hodín.

Vodnár

Vodnár je známy svojím sympatickým a vyrovnávacím prístupom. Títo jedinci prikladajú väčší význam rozumu a logike. Vodnári, ktorí milujú nezávislosť, sa veľmi nedokážu držať rutiny. Aj preto sa ich spánkový režim líši podľa nálady.

Ryby

Ryby majú neskutočnú intuitívnu silu.  Sú to trpezliví, veľkorysí a citliví ľudia, vo vzťahoch silne ovplyvnení vonkajšími faktormi. Odpočinok je pre nich dôležitý preto, aby mohli zmýšľať zdravo. Ideálnym časom na spánok je pre nich 8-9 hodín.