Spánkový režim podľa znamenia zverokruhu: Koľko hodín potrebuješ spať ty?

Každý z nás je iný a svojím spôsobom výnimočný. Platí to napríklad aj v spánkovom režime. Niektoré znamenia potrebujú spať dlhšie, iné zas omnoho menej. Ako je to v tvojom prípade?

Spánkový režim podľa znamenia zverokruhu

Baran

Baran je mimoriadne energický a počas dňa vynakladá veľa úsilia. Títo ľudia vynikajú odvahou a tiež podnikateľským duchom. O svoje zdravie sa starajú preto, aby nestratili svoju dynamickú štruktúru. Tí Barani, ktorí vedú aktívny život, si zvyčajne dávajú pozor aj na svoj spánkový režim. Ideálne je, ak spia 7 hodín.

Býk

Býk nerád riskuje, no chce žiť v jednoduchosti a luxuse. Tieto osoby sú nesmierne závislé od svojich stravovacích návykov, príjmu tekutín a spánku. Najviac sa vyhýbajú prerušovanému spánku a preto je pre nich ideálne, ak si ho doprajú v rozmedzí 7-8 hodín.

Blíženci

Blíženci sú zas nesmierne energickí ľudia. S intenzívnym a rýchlym chápaním života neobľubujú rutinu. Dôležitá je pre nich duševná rovnováha, ktorá dokáže byť miestami dosť hrboľatá. Niekedy im postačí 5-6 hodín spánku, inokedy je to aj číslo 10.

Ak sa chceš dozvedieť, o čom premýšľajú jednotlivé znamenia pred spaním, klikni sem. Je to láska alebo kariéra?

zdroj: Pexels/Anna Nekrashevich

Rak

Rak vyniká svojou citovou, materinskou a tvorivou stránkou. Vo všeobecnosti svoj čas najradšej trávia títo jedinci doma. Spánok obľubujú a radosť im robí aj čítanie kníh priamo v posteli. Najradšej spia vtedy, keď sa potrebujú zbaviť nepríjemnej nálady. Vtedy si ho doprajú aj v rozmedzí 8-9 hodín.

Lev

Lev je jedným z najenergickejších a najagresívnejších znamení. Títo ľudia totižto nemajú radi monotónnosť. Vynikajú svojimi všestrannými osobnosťami a vodcovstvom. Radi robia veľa vecí naraz. Spánok nie je ich obľúbenou činnosťou. Postačí im aj 5-6 hodín spánku.

Panna

Panna je známa svojím perfekcionizmom. Vynakladá veľa úsilia na svoju analytickú inteligenciu a myslenie. V živote týchto jedincov prevláda poriadok a organizácia. K svojmu spánkovému režimu sú pripútaní a snažia sa v tomto smere o stálosť. Ich rutinou je chodiť spať a vstávať každý deň v rovnakom čase. Stačí im 7 hodín spánku.

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.