Si introvertka a chceš to zmeniť? Tipy, ako sa stať extrovertkou

Máš stres prezentovať svoju prácu pred celou triedou. Čoby pred celou, ty by si sa bála rozprávať pred samotným učiteľom. Máš pred tým proste rešpekt. Si nervózna, keď máš ísť do miestnosti plnej ľudí, neznášaš chodenie na diskotéky alebo na koncerty. Si proste introvertka zakuklená vo vlastnej ulite. 

Máš dosť takýchto situácií? Už viac nechceš byť introvertom, ktorý sa všetkým bojí prihovoriť. Nechceš byť smutná, že sa s tebou nikto nebaví. Nechceš byť vždy iba sama. Dá sa to zmeniť. Všetko sa dá, keď sa chce a aj z teba sa môže stať extrovert. Stačí, ak sa budeš riadiť našimi radami.

zdroj: Unsplash/Hisu lee

Keď už nechceš byť introvertka, musíš trénovať

Hovorí sa, že „tréning robí majstra.“ Rovnako je to aj v tomto prípade. Keď chceš, aby sa z teba stala spoločenskejšia osoba, musíš cvičiť. Napríklad, keď vám prídu domov vaši blízki na návštevu, neboj sa vyjsť zo svojej izby a prisadnúť si k nim. Konverzuj s nimi, pýtaj sa ich a nehanbi sa. Ocenia to aj oni a ty budeš mať z toho tiež dobrý pocit.

Prekonaj svoj strach

Svoj strach prekonávame každý deň. Ak sa bojíš pavúkov, je dobré, keby si si skúsila jedného chytiť. Keď sa bojíš výšok, skús vyjsť na balkón vášho najvyššieho poschodia a pozri sa dole. Na všetko však musíš ísť pomaly.

Ak si introvert a chceš sa stať extrovertom, začni predošlým bodom a pokračuj tým, že sa napríklad zapojíš do debaty medzi spolužiakmi v škole. Nie je to vôbec ťažké.

zdroj: Unsplash/Brooke Cagle

Hoci zo začiatku sa totálne dopotíš a žalúdok sa ti bude sťahovať, postupne si na to zvykneš a časom sa už nebudeš mať problém prihovoriť aj niekomu cudziemu na ulici. Treba sa iba prekonávať a trénovať.

Nevzdávaj sa

V žiadnom prípade sa nikdy netreba vzdávať. A to neplatí iba v tomto, ale vo všetkom, na čo siahneš. Ak niečo veľmi chceš, musíš bojovať a vyvinúť nejaké úsilie na to, aby si bola šťastná. Keď si introvertka, nevzdávaj to po prvom kontakte s ľuďmi, aj keď nemusel dopadnúť najlepšie. Nabudúce sa to určite zlepší.