Robí z teba tvoj partner blázna? Tieto manipulačné techniky ťa majú zničiť

Ak sa v prítomnosti svojho partnera cítiš ako na hojdačke a neustále pochybuješ o vlastnom zdravom rozume, zbystri pozornosť. Nie je to tvoja chyba a pravdepodobne nie si ani blázon. To, čo prežívaš, má svoje meno: psychická manipulácia. Je to tichý zabijak sebavedomia, ktorý ťa má urobiť závislou, poslušnou a zlomenou.

Manipulátori nie sú vždy agresívni muži, ktorí kričia. Často sú to šarmantní muži, ktorí tvoju psychiku ničia chirurgicky presne. Ich cieľom je získať nad tebou absolútnu moc.

Používajú k tomu arzenál techník, ktoré sú na prvý pohľad nenápadné, no ich dopad je devastačný. Tu sú tie najnebezpečnejšie z nich, ktoré by si mala odhaliť skôr, než ťa úplne pohltia.

Intuícia je tvoj najsilnejší nástroj. Ak máš ten nepríjemný pocit v žalúdku zakaždým, keď pípne jeho mobil, väčšinou sa nemýliš. Nevera sa dnes neschováva v rúži na golieri, ale v zašifrovaných správach, tichých režimoch a zmenených návykoch, ktoré muž nedokáže dlho tajiť. TU si o tejto téme prečítaš viac.

Vydieranie: Keď sa realita mení na lož

Toto je najvyššia škola toho, čo dokáže manipulácia napáchať. Partner ti do očí klame o veciach, ktoré si videla alebo počula. „To som nikdy nepovedal, to si si vymyslela,“ alebo „Si precitlivená, zase si niečo nahováraš.“

zdroj: Freepik/gpointstudio

Postupom času začneš veriť jeho verzii pravdy viac než vlastným očiam. Je to systematické vymývanie mozgu, ktoré ťa má zbaviť schopnosti dôverovať samej sebe. Ak tvoje vlasy stoja dupkom z toho, že opäť spochybňuje tvoje spomienky, utekaj.

Vyvolávanie pocitu viny za všetko

Manipulátor nikdy neberie zodpovednosť za svoje činy. Ak ťa podvedie, povie, že si si to zapríčinila ty, lebo si sa mu málo venovala. Ak na teba nakričí, je to preto, že si ho vyprovokovala.

Táto manipulácia je postavená na tom, aby si sa neustále cítila ako ten zlý článok vo vzťahu. Ty si tá, ktorá sa musí ospravedlňovať, ty si tá, ktorá musí niečo napraviť. On zostáva bez chyby a ty sa utápaš v nekonečnom kolobehu viny.

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.