Prečo už nikdy nebudem bežať maratón
Fitness
Tých 42 kilometrov za to jednoducho nestálo.
Nedávno som sa zúčastnila bratislavského maratónu. A nebolo to o radosti, ale o slzách. A nie slzách šťastia.
Pripravovala som sa naozaj poctivo. V behu nie som síce špička, ale ani béčko, mám za sebou niekoľko polmaratónov a nespočetné množstvo kratších pretekov.
Na samotné preteky som sa tešila. Sama som bola prekvapená, že som vlastne vôbec nemala obavy. Pri polmaratónoch som si užívala každý jeden meter a milovana ten pocit, keď ťa diváci tlačia dopredu. Celý môj život bol posledné týždne o tom jedinom dni – prispôsobila som tomu tréning, stravu, fitko, strečing, všetko.
Viac z kategórie Fitness
Fitness
Kreatín a jeho vplyv na ženské zdravie: Pravda o užívaní, ktorú by si mala poznať
Kreatín patrí medzi najobľúbenejšie doplnky výživy, najmä pri budovaní svalov a zlepšení výkonu. Avšak v ...
Fitness
Zabudni na behanie pri chudnutí: Týchto 5 cvičení spáli tuk oveľa rýchlejšie
Pre niektorých je beh životným štýlom – neoddeliteľnou súčasťou ich života, ktorá im prináša radosť. ...
Fitness
Chudni efektívne podľa svojej krvi: Tento spôsob ti zaručí postavu snov bez zbytočného trápenia
Odborníci na ľudské zdravie a telo za posledné roky prišli s rôznymi zaujímavými a overenými ...
Fitness
Gauč už nie je len na pozeranie filmov: Takto tvoja obľúbená sedačka nahradí celé fitko
Gauč je pre väčšinu z nás symbolom totálneho vypnutia, filmu a misky s čipsami. Čo ...













