Nový vzťah vs. ex: Vedela si, že porovnávanie partnerov je z psychologického hľadiska úplne bežné?
Vzťahy
Porovnávanie nového partnera s bývalým je v rámci ľudskej psychiky prekvapivo bežné. Výskum od Michigan State University napríklad ukázal, že mnohí dospelí inklinujú k výberu partnerov, ktorí majú podobné vlastnosti ako ex alebo dokonca ako rodičia – fenomén známy ako „transference“. Hoci môže ísť o prirodzený proces porovnávania a hodnotenia vlastných skúseností, dôležité je rozlíšiť, či to slúži rastu a sebapoznaniu alebo brzdí nový vzťah.
Porovnávanie môže mať aj ochrannú funkciu – napríklad, keď si dávame pozor, či nový partner prináša do vzťahu to, čo nám v tom predchádzajúcom chýbalo. Psychologička Mgr. Ingrid Molnárová z online poradne MOJRA.sk okrem iného upozorňuje, že je v poriadku opakovať to, čo sme sa v minulosti naučili, ale varuje pred situáciou, kedy sa nový partner vníma len ako náhrada alebo „lepší výber“ oproti ex.
Ak sa porovnávanie premení na neustále „aha, on to robil lepšie“ alebo „tak on to spravil správne“, nastáva riziko, že nový vzťah bude žiť len v tieni minulosti a nie v prítomnosti.
Je normálne porovnávať nový vzťah s predchádzajúcim?
Ľudia často hľadajú podobnosti alebo rozdiely na základe odlišných skúseností. Porovnávanie nového partnera s bývalým je do istej miery prirodzenou reakciou. Podľa slov odborníčky vychádza z potreby pochopiť, čo sme vo vzťahoch zažili a čo pre nás bolo dôležité.
V článku sa po odomknutí dozvieš
- Prečo naša myseľ porovnáva nových partnerov s bývalými?
- Ako porovnávanie bráni vytvárať autentický vzťah s novým partnerom?
- Ako vzniká závislosť na bývalej láske?
- Ako fungujú emocionálne väzby?
- Ako súvisí závislosť na expartnerovi s hormónmi v mozgu?
- Aké kroky pomáhajú prekonať závislosť na bývalej láske?
- Ako správne spracovať emócie po rozchode?
- Čo robiť, ak chceš uzavrieť minulosť a ísť ďalej?
- Ako sa otvoriť prítomnosti a budúcnosti po rozchode?
Po odomknutí tiež získaš
- Články bez reklám
- Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
- Exkluzívne benefity
Pre odomknutie obsahu zadaj svoj e-mail
Registrácia a platba bude dokončená po zadaní e-mailu.
Staň sa členom Odzadu PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.
Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.
