Nový vzťah vs. ex: Vedela si, že porovnávanie partnerov je z psychologického hľadiska úplne bežné?

Porovnávanie nového partnera s bývalým je v rámci ľudskej psychiky prekvapivo bežné. Výskum od Michigan State University napríklad ukázal, že mnohí dospelí inklinujú k výberu partnerov, ktorí majú podobné vlastnosti ako ex alebo dokonca ako rodičia – fenomén známy ako „transference“. Hoci môže ísť o prirodzený proces porovnávania a hodnotenia vlastných skúseností, dôležité je rozlíšiť, či to slúži rastu a sebapoznaniu alebo brzdí nový vzťah.

Porovnávanie môže mať aj ochrannú funkciu – napríklad, keď si dávame pozor, či nový partner prináša do vzťahu to, čo nám v tom predchádzajúcom chýbalo. Psychologička Mgr. Ingrid Molnárová z online poradne MOJRA.sk okrem iného upozorňuje, že je v poriadku opakovať to, čo sme sa v minulosti naučili, ale varuje pred situáciou, kedy sa nový partner vníma len ako náhrada alebo „lepší výber“ oproti ex.

Ak sa porovnávanie premení na neustále „aha, on to robil lepšie“ alebo „tak on to spravil správne“, nastáva riziko, že nový vzťah bude žiť len v tieni minulosti a nie v prítomnosti.

Je normálne porovnávať nový vzťah s predchádzajúcim?

Ľudia často hľadajú podobnosti alebo rozdiely na základe odlišných skúseností. Porovnávanie nového partnera s bývalým je do istej miery prirodzenou reakciou. Podľa slov odborníčky vychádza z potreby pochopiť, čo sme vo vzťahoch zažili a čo pre nás bolo dôležité.