Nie každý, koho miluješ, je pre teba správny: Toto sú varovné znaky, že tvoj partner ti neprospieva

Ako zistím, či je to ten správny partner? – Túto otázku si si už možno minimálne raz kládla aj ty. Podľa prehľadu z meta-analýzy z roku 2020 na webe BioMed Central, ktorá zahŕňala viac ako 4 000 párov, sa potvrdilo, že vlastnosti ako neurotizmus výrazne znižujú spokojnosť vo vzťahu, zatiaľ čo svedomitosť, otvorenosť a priateľskosť ju zvyšujú. Preto, ak cítiš, že v partnerstve niečo nesedí, nejde len o dojmy.

Aj psychológia vie vysvetliť, aké môžu byť varovné signály. V najbližších riadkoch nám ich opíše Mgr. Veronika Peráčková z online poradne MOJRA.sk.

Nesprávny partner neznamená nekonečné výčitky ani ideálnu predstavu, ktorú nikdy nesplní nikto. Znamená to niečo úplne iné: muža, ktorý nerešpektuje tvoje hranice, nepočuje pocity, alebo s ktorým neexistuje rovnováha – emocionálna, či dokonca fyzická. Napríklad, ak často reaguje výbuchmi hnevu, je veľmi impulzívny alebo ťa necháva samu v momentoch, keď by si potrebovala podporu, môže to byť znak, že daný vzťah neprospieva tvojej psychickej pohode a osobnostnému rastu.

Ďalším silným faktorom, ktorý ovplyvňuje výber nesprávneho partnera, je naša sebaúcta a výchova. Ako deti sa učíme, čo je normálne sledovaním rodičov – ako sa správajú, čo tolerujú, k akým kompromisom pristupujú.

Ak si v minulosti zažila odmietanie alebo nepochopenie, môžu sa vytvoriť vnútorné vzorce, ktoré ťa ťahajú späť k situáciám alebo ľuďom, ktorí tieto skúsenosti opakujú. Preto mnohé ženy (a muži) končia vo vzťahoch, ktoré majú nesprávny typ – nie preto, že sú zlé osoby, ale preto, že tie vzorce sú psychicky známe, aj keď bolestné.

zdroj: Freepik/prostooleh

Čo znamená „nesprávny“ partner?

Nie každý, kto ti na prvý pohľad sedí, je pre teba aj ten správny. Psychológovia upozorňujú, že hoci si mnohé z nás myslia, že nesprávny partner je ten, kto nám ubližuje alebo nám nesedí povahovo, pravda býva oveľa zložitejšia.

Niekedy si totiž vyberáme takých, ktorí sa k nám nehodia nie preto, že by boli zlí, ale preto, že s nimi nedokážeme rásť, cítiť sa v bezpečí alebo byť samy sebou. A práve tam sa začína najčastejší problém moderných vzťahov – naučiť sa rozpoznať, kedy ide o lásku, a kedy už len o pripútanie či strach zo samoty. O poslednom spomenutom probléme sa môžeš dozvedieť viac po kliknutí SEM.

„Vo všeobecnosti by sa dalo povedať, že za partnera, ktorý nebude prispievať k nášmu osobnostnému rastu, wellbeingu a pohode môžeme považovať ľudí, ktorí vykazujú akési známky emocionálnej nevyspelosti. A to napríklad partneri, čo majú problém s reguláciou emócií. Môžeme u nich pozorovať výbuchy hnevu či značnú impulzivitu,“ hovorí odborníčka na úvod.