Nie je to rozchod, no bolí to viac: Psychologička vysvetľuje tichý rozpad vzťahu
Vzťahy
Mnohé ženy prežívajú stav, ktorý je psychicky vyčerpávajúcejší než samotný rozchod. Ide o moment, kedy sa partnerstvo premení na tichú domácnosť plnú nevypovedaných slov, hoci navonok všetko pôsobí v poriadku. Sedíte spolu pri večeri, pozeráte ten istý seriál, možno sa dokonca držíte za ruky, no tvoje vnútro kričí prázdnotou. „Toto môže znamenať, že partneri si sú síce fyzicky blízki, ale psychicky sú si vzdialení,“ vysvetľuje psychologička Natália Chocholáčková. Podľa odborníčky je tento stav nebezpečný práve preto, že je neviditeľný, no o to ničivejší pre ženskú psychiku.
Keď partnerova prítomnosť bolí viac než jeho absencia
Často sa stáva, že dvojica funguje ako dobre namazaný stroj, domácnosť ide, účty sú zaplatené, no niečo podstatné chýba. Ten pocit, že ťa partner skutočne „vidí“. „Partneri medzi sebou nezdieľajú svoje pocity, svoje problémy, chýba pochopenie, blízkosť, pozornosť,“ hovorí Natália Chocholáčková o stave, ktorý mnohé z nás definujú ako absolútne odcudzenie. Podľa nej táto osamelosť vo vzťahu priamo súvisí s tým, že potreby partnera, ktorý tento pocit prežíva, nie sú naplnené.
Keď sa vrátiš domov z práce a chceš sa vyrozprávať z ťažkého dňa, no narazíš len na strohé „hm“ alebo pohľad do telefónu, tvoja potreba emocionálneho bezpečia ostáva visieť vo vzduchu. Odborníčka zdôrazňuje, že každý z nás vchádza do vzťahu s určitým „balíkom“ očakávaní a nastavení.
„To, aké potreby partner vo vzťahu má, vychádza z viacerých faktorov. Pôsobí tu osobnosť, minulé skúsenosti, aktuálny stav, ale aj vzťahová väzba,“ pokračuje psychologička. Práve vzťahová väzba je kľúčom k pochopeniu, prečo sa jeden z dvojice cíti ako na opustenom ostrove, zatiaľ čo ten druhý sa zdá byť v pohode.
V článku sa po odomknutí dozvieš
- Čo v skutočnosti znamená stav, keď sú si partneri fyzicky blízki, ale psychicky vzdialení?
- Prečo sa osamelosť vo vzťahu považuje za nebezpečnejšiu než samota po rozchode?
- Akú úlohu zohráva tvoja minulosť a detstvo pri pocitoch osamelosti v dospelom vzťahu?
- Čo je to „vzťahová väzba“ a ako ovplyvňuje tvoje každodenné fungovanie s partnerom?
- Ako vzniká takzvaná „úzkostno-vyhýbavá pasca“ a prečo v nej páry tak často uviaznu?
- Prečo tvoja úprimná snaha o blízkosť a pozornosť vyvoláva v partnerovi potrebu úteku?
- Akú zásadnú chybu robíme pri komunikácii, ktorou partnera nevedomky zaháňame do kúta?
- Ako správne vyjadriť svoje potreby v 1. osobe jednotného čísla bez toho, aby to znelo ako útok?
- Kedy pri riešení emocionálneho chladu vo dvojici dokáže pomôcť odborný pohľad psychológa?
- Podľa čoho spoznáš definitívny bod zlomu, kedy je lepšie zo vzťahu odísť, než v ňom osamelo zanikať?
Po odomknutí tiež získaš
- Články bez reklám
- Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
- Exkluzívne benefity
