Nevera vo vzťahu: 3 rady, ako sa cez to preniesť a odpustiť partnerovi

Skľučujúci moment, kedy ti zovrie hruď, lapáš po kyslíku, nohy sa ti trasú a hlava treští. Minimálne nejako takto si sa mohla cítiť, keď si zistila, že nevera ovládla váš vzťah. Najhoršie na tom momente je, že si pravdepodobne ani netušila, čo bolo dôvodom, že tvoj priateľ išiel za inou. A ty ho napriek tomu tak veľmi ľúbiš, že si ochotná mu odpustiť. Ak ste obaja ochotní sa cez to preniesť, dá sa to.

Nevera je jeden z najhorších činov vo vzťahu, ktorý sa ti môže stať. Už máte niečo za sebou, spoločné zázemie, dokonca možno rodinu. A odrazu to všetko spadne ako domček z kariet. Máš pocit, že tvoj život skončil a nevieš, ako sa z toho dostať, pretože nechceš zahodiť to, čo medzi vami bolo. My ti s tým pomôžeme, dáme ti pár rád, ako sa dokážeš cez neveru preniesť. Ale samozrejme, všetko chce čas a postupnosť.

Obnovenie dôvery

Dôvera je ako zrkadlo, ktoré keď niekto rozbije, veľmi ťažko ho znovu spojiť. Dá sa to, ale vždy zostanú nejaké prasklinky, ktorých sa už nezbavíš. Preto je najdôležitejšie si uvedomiť, či ešte budeš schopná partnerovi opäť veriť.

Nielen na chvíľu, ale dlhodobo. Lebo ak ho budeš neustále podozrievať, kontrolovať, tak vás dostaneš do krachu a celé to spadne. Dôvera je najdôležitejší článok vzťahu, ak tam nie je, nemáte nič.

zdroj: Pexels/SHVET production

Na obnovenie vzťahu, v ktorom si máte veriť, musíte byť obaja nastavení rovnako, musíte to chcieť z rozumných dôvodov. Nielen preto, lebo sa bojíš, že bude s inou a ty si to v tomto momente nevieš predstaviť.

Chce to čas, to je samozrejmé, ale viete na tom zapracovať a dostať všetko do „normálu“. Musíš na to ale vynaložiť veľké úsilie, hlavne ty, keďže ty si bola tá, ktorú podviedli.

Nejednaj impulzívne

To, že budeš niečo robiť v afekte, je v tomto prípade veľká hlúposť. Ak sa dozvieš o nevere, tak je jasné, že budeš rozohnená a budeš chcieť „zničiť“ celý svet. Pokiaľ ale partnera napriek tomu stále ľúbiš, nemôžeš sa nechať ovládať svojimi emóciami ani egom.

Musíte si k tomu sadnúť ako dvaja dospelí ľudia a všetko si vyrozprávajte. Na neveru nie je žiadna dobrá „výhovorka“, preto si to nechaj vysvetliť a následne, je len na tebe, ako sa zachováš a či to skúsite zachrániť.

zdroj: Pexels/Alena Darmel

Otvorenosť

Najdôležitejšie je zostať otvorená voči partnerovi. Nakoľko on bol ten, ktorý sa dopustil „chyby“, musí byť aj on teraz tolerantný voči tvojím pocitom. Povedz mu, ako sa cítiť, ako ti ublížil. Daj mu najavo, že chceš, aby prerušil kontakt s dotyčnou osobou. V tomto prípade je úplne na mieste, aby si mu takéto niečo prikázala.

Ak napriek všetkým pokusom, aj po čase budeš cítiť, že to jednoducho neklape a nedôveruješ mu, tak sa opäť porozprávajte. Otvor sa mu, nechaj prúdiť všetko, čo ťa bolí. Uvidíš, ako sa zachová. Ak bude ofenzívny, tak žiaľ, asi už nemáte ďalej čo riešiť. Musí ti byť oporou, pretože nie je ľahké sa vyrovnať s neverou, ale dá sa to.