Nechceš odísť z toxického vzťahu? 6 tipov, ako sa navždy zbavíte negativity

Ukáž mu, že aj ty máš svoju cenu

Ako sme už spomínali, medzi partnermi nie je jeden nadradený a druhý sa mu podriaďuje. Nebuď vo vzťahu „zakríknutá“ a neboj sa presadiť svoj názor. Aj na tvojom slove záleží rovnako ako na tom jeho. Nie sme predsa v stredoveku alebo v krajinách, kde je muž všetko a žena iba prostriedok na rodenie synov.

Vyhľadajte profesionálnu pomoc

Ak sa váš vzťah dostal do takého štádia, že začína byť toxický, skúste ísť na párovú terapiu. Nehanbite sa. Žijeme v dobe, kedy navštevovanie psychologickej alebo psychiatrickej poradne by nemalo byť žiadnou hanbou. Naše správanie a myšlienky predsa ovplyvňuje vonkajšie prostredie a sociálne siete.

Netreba sa hanbiť za to, že niekto potrebuje odbornú pomoc. Práve naopak, ide o odvahu, pri ktorej si uvedomíš, že niečo chceš a potrebuješ spraviť alebo zmeniť svoj život. Váš vzťah teda asi potrebuje objektívny pohľad a názor, ktorý vám pomôže posunúť sa ďalej.

zdroj: Pexels/Polina Zimmerman

Takýto toxický vzťah už treba opustiť

Keď už je váš vzťah natoľko toxický, že sa dostal do bodu, kedy ťa tvoj partner psychicky týra, vydiera, vyhráža sa ti a už to dokonca zašlo aj do fyzického napadnutia, potom nezostáva nič iné, ako zo vzťahu odísť.

Ak je ale tvoj partner naozaj tyran bez zľutovania, pre takéto ženy existuje pomoc v podobe národnej bezplatnej nonstop linky pre ženy zažívajúce násilie. Vyťukaj číslo 0800 212 212 alebo rovno zavolaj políciu.

Keď sa ale chceš vyhnúť takýmto radikálnym riešeniam vášho problému, skús sa pozrieť na slová odborníčky, ktorá ti poradí, ako sa zbaviť manipulatívneho partnera. Stačí kliknúť SEM.