Moje dieťa sa mení pred očami: Ako spoznať, že je obeťou šikany a ako mu vrátiť pocit bezpečia?

Sleduješ svoje dieťa a máš pocit, že sa ti stráca pred očami. Kedysi veselé stvorenie je dnes tiché, utiahnuté a každá tvoja otázka ho viditeľne vyvádza z miery. Možno si hovoríš, že je to len puberta, no v kútiku duše cítiš strach. Šikana totiž prichádza potichu a nenápadne ničí detskú sebadôveru.

Martina Bočkayová, vedúca Krízovej linky pomoci IPčko, potvrdzuje, že mlčanie detí je prirodzenou reakciou. „Mlčanie nie je vzdor ani slabosť, ale prirodzená obranná reakcia. Deti o šikane môžu mlčať z viacerých dôvodov. Boja sa, že ak sa zdôveria, situácia sa ešte zhorší, hanbia sa, pretože môžu mať pocit, že si to nejako zaslúžili alebo že zlyhali.“

„Zároveň však neveria, že dospelí dokážu situáciu skutočne vyriešiť. Skôr očakávajú, že ju skomplikujú. Mnohé deti nemajú vytvorený dostatočne bezpečný priestor ani doma, ani v škole, aby sa odvážili hovoriť o tom, čo prežívajú. Pocit bezpečia často chýba aj v rodinách, ktoré navonok pôsobia funkčne,“ dodáva odborníčka.

Podľa Diany Mansour patrí antikoncepcia medzi najdôležitejšie nástroje pre všetky ženy. Tiež Carmela Zuniga tvrdí, že pomáha párom efektívne plánovať ich rodičovstvo. Svetová zdravotnícka organizácia WHO upozorňuje na dôležitosť kontroly vlastného tehotenstva. TU sa dočítaš viac!

Všímaj si detaily, ktoré môžu zachrániť váš vzťah

Niekedy sú to len drobnosti, ktoré ti udrú do očí, ak si pozorná. Stratené veci, poškodené oblečenie alebo neustále bolesti brucha pred odchodom do školy nie sú náhoda. Dieťa sa snaží vyhnúť prostrediu, ktoré mu ubližuje, a tvojou úlohou je odhaliť príčinu. Sleduj tiež, ako reaguje na notifikácie v mobile.

Podľa Martiny Bočkayovej neexistuje presný zoznam príznakov, no dôležitý je tvoj vzťah s dieťaťom. „Mladý človek sa môže začať viac uzatvárať, tráviť čas osamote, menej zdieľať zo svojho dňa alebo reagovať podráždene aj na bežné otázky. Niekedy sa nečakane mení jeho nálada, objavuje sa smútok, úzkosť, napätie, plačlivosť alebo naopak apatia, môžu prísť výbuchy hnevu.“

„Časté sú aj zmeny vo vzťahu k škole, hľadanie dôvodov, prečo tam neísť, zhoršené sústredenie či prospech, alebo psychosomatické ťažkosti ako bolesti brucha a hlavy. Rodičia si môžu všimnúť aj zmeny v návykoch, napríklad problémy so spánkom, chuťou do jedla, či stratu záujmu o aktivity, ktoré ho predtým bavili,“ vysvetľuje psychologička.

zdroj: Freepik/freepik

Expertka upozorňuje aj na špecifiká v online priestore, kde sa dieťa správa inak. „Pri online priestore si rodičia môžu všimnúť napríklad nervozitu pri notifikáciách, viditeľné rozladenie po používaní telefónu, jeho skrývanie alebo naopak úplné vyhýbanie sa online kontaktu. Aj zdanlivé zlepšenie môže byť signálom, že dieťa problém len viac skrýva.“

Chlapci a dievčatá maskujú svoje trápenie rôzne