Zamyslená žena
Pexels/Masha Raymers

Máš zlomené srdce a nevieš, ako prekonať rozchod? Vyskúšaj tieto tipy. Nemôžu ti zaručiť, že s nimi vyliečiš svoje srdce dokonale v tejto chvíli, no pomôžu ti, aby to bolo čo najrýchlejšie.

Žiadny kontakt s tvojím ex

Ako prekonať rozchod jednoduchšie? Preruš kontakt s bývalým. Ak by ste sa po rozchode stále stretávali, ak by si videla jeho fotky (aj s inou ženou), od ostatných počúvala to, ako sa má dobre a že mu nechýbaš, bola by si zbytočne smutná. Z rozchodu by si sa nemusela dostať vôbec.

Emocionálne vypísanie

Počula si už o tom? Je to nový spôsob toho, ako sa môžeš vyrovnať so situáciou, ktorá sa ti stala. Zober do ruky pero, papier a píš to, čo v danej chvíli cítiš. List môžeš aj niekomu adresovať, no nemusíš.

Keď svoje emócie uvidíš na papieri, ľahšie si ich logicky odôvodníš a aj s rozchodom sa vyrovnáš jednoduchšie, než keby si všetky pocity v sebe iba dusila.

Dámska jazda

Keď sa na to necítiš, nehľadaj si druhého chlapa ako náplasť na zlomené srdce. Úplne postačí to, keď zavoláš kamošky a užijete si babský víkend. Nezneužívaj mužov, užívaj si so ženami. Môžete vyraziť na dovolenku alebo sa ísť zabaviť na diskotéku či do kina.

Rozhovor s človekom, ktorému dôveruješ

Okrem písania vie pomôcť aj rozhovor. Keď sa z emócií vyrozprávaš niekomu, komu dôveruješ, pocítiš úľavu. Počas rozhovoru si možno uvedomíš, že chyba nebola len na jeho strane (alebo tvojej), ale že vinu nesiete obaja. Logicky si rozchod vo svojej hlave vysvetlíš a rýchlejšie sa z neho dostaneš.

Trpezlivosť

A keď ti nepomôže nič z vyššie uvedeného, pamätaj, že trpezlivosť ruže prináša. Tvoje srdce zahojí jedine čas, ktorý by mal byť využitý kvalitne. Prihlás sa na kurz kreatívneho tvorenia, plávania, tancovania, cudzích jazykov, varenia alebo začni kurz účtovníctva či informatiky. Jednoducho, vyber si niečo, čo ťa bude baviť. Keď budeš myseľ zamestnávať, nebudeš tak často myslieť na svojho ex a postupom času si uvedomíš, že ti už vôbec nechýba.

Odporúčané články

Viac z kategórie Vzťahy