Marec, mesiac knihy: 5 titulov, ktoré ťa nakopnú a naučia milovať samu seba

Chceš sa cítiť lepšie, silnejšie a objaviť v sebe novú silu? Tieto inšpiratívne knihy ťa podnietia k sebarozvoju a sebaláske. Cesta k lepšiemu ja začína práve teraz – otvor jeden z týchto titulov a urob prvý krok k zmene!

Knihy, ktoré ti zmenia život

Šťastie nie je len pre vyvolených

Kniha Dobré vibrácie, dobrý život od mentálneho kouča Vexa Kinga je návodom k sebaláske, prekonávaniu negatívnych emócií a vedomiu začať žiť šťastnejší, úspešnejší život. Autor v knihe inšpiruje tisíce ľudí, aby zmenou svojho myslenia, cítenia a konania dosiahli život, po ktorom túžia. Ale ako na to? Tým, že sa naučíš mať sa rada, premeníš negatívne pocity na pozitívne a zmeníš zaužívané každodenné zvyky. A čo je na tom najlepšie? Táto kniha povzbudí všetkých, ktorí hľadajú cestu z temnoty. Tiež ponúka nástroje, ktoré im na nej pomôžu. Stačí začať malými krokmi, najlepšie ešte dnes!

„Žiť skvelý život nie je ani zďaleka jednoduché, preto sa väčšina ľudí uspokojí s tým, čo má.“ – Vex King

Sprievodca k osobnej slobode

Ak chceš prestať robiť z maličkostí veľké problémy a brať všetko osobne, kniha Štyri dohody od Don Miguela Ruiza je pre teba určená! Nájdeš tu štyri jednoduché pravidlá, ktoré ti ušetria stres, nervy a možno aj nejakú vrásku:

1. Nepreviňuj sa slovom.
2. Neber si nič osobne.
3. Nevytváraj si domnienky.
4. Vždy rob najlepšie ako vieš.

Naučíš sa, že slová sú krásne, ale vedia uškodiť. Že nemusíš riešiť, čo si kto o tebe myslí, a že dokážeš žiť s väčšou ľahkosťou a harmóniou.

„Nemáme nikdy zodpovednosť za činy ostatných, len za tie svoje.“ – Don Miguel Ruiz

zdroj: Pixabay/24278850

Nie vždy to ide podľa plánu

Kniha Miluj svoj život ponúka hlboký pohľad na to, ako naše negatívne psychické návyky ovplyvňujú zdravie a pohodu. Autorka Louise L. Hayová prináša metódu, ktorá nám umožňuje očistiť myseľ a využívať pozitívne afirmácie na zlepšenie života. Tieto jednoduché, no silné tvrdenia nielenže predchádzajú problémom, ale podporujú aj liečenie. Kniha je plná praktických rád a myšlienok, ktoré ťa vedú k láske k sebe samej a ukazujú, ako sa spojiť s pozitívnymi energiami života.

„Robte to, čo milujete, milujte, čo robíte.“ – Louise L.Hayová

Malé zmeny, veľké výsledky

James Clear napísal knihu Atómové návyky, v ktorej ponúka jednoduchý a efektívny spôsob, ako si vybudovať pozitívne návyky a zbaviť sa tých, ktoré nás ťahajú dolu. Kniha ukazuje, že problém so zlozvykmi nie je v nás, ale v systémoch, ktoré si vytvárame. Malé zmeny v správaní môžu viesť k veľkým výsledkom – či už ide o lepšiu kondíciu, zníženie stresu, alebo obrat v pracovnom prostredí.

„Keď si myslíš, že si príliš starý na to, aby si robil niečo nové, pamätaj, že nikdy nebudeš mladší, ako si práve teraz.“ – James Clear

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Atomic Habits (@atomic_habitt)

Vyhraj nad sebou

Kniha Tým vrchom ste vy sa zaoberá tým, ako si vlastne sami bránime v ceste. Prečo sabotujeme svoje šance na úspech, keď si nevieme pomôcť? Proste to tak robíme – vyvolávame v sebe vnútorné konflikty, ktoré nás zadržiavajú na mieste. Autorka Brianna Wiest vysvetľuje, ako pochopiť naše najhoršie zvyky, posilniť emocionálnu inteligenciu a prekonať tie vnútorne „vrchy“, ktoré si sami staviame. Ak sa pozrieme na to, čo nám bráni ísť ďalej, zistíme, že ten najväčší problém sme často my sami!

„Nie každý vás bude mať rád. Nie každý k vám bude láskavý. Nie každý s vami bude súhlasiť. To ale neznamená, že musíte byť na oplátku neláskaví.“ – Brianna Wiest

Cesta k šťastiu a sebaláske začína malými krokmi. Nezabúdaj, že si schopná vytvoriť si život, po akom túžiš. Stačí, ak si prečítaš tieto knihy a naučíš sa to. O TÝCHTO tituloch by si tiež určite mala vedieť.