Letné koláče bez pečenia: 5 sviežich receptov, ktoré si zamiluješ v horúčavách
Lifestyle3. Banánový raw koláč s orechmi a datlami
Ingrediencie:
- 200 g datlí
- 100 g vlašských orechov
- 2 zrelé banány
- 2 PL arašidového masla
- Kakao na posypanie
Postup:
Datle a orechy rozmixuj do lepivej hmoty, natlač na dno formy. Banány rozmixuj s arašidovým maslom, navrstvi na základ a nechaj v chladničke aspoň 4 hodiny. Posyp kakaom pred podávaním.
4. Jogurtový koláč s broskyňami
Ingrediencie:
- 1 balík piškót
- 500 g gréckeho jogurtu
- 2 PL medu
- 2 broskyne (alebo kompótované)
- 10 g želatíny
Postup:
Piškóty poukladaj na dno formy. Jogurt zmiešaj s medom, priprav želatínu podľa návodu a vmiešaj do krému. Vrstvi striedavo piškóty, krém, broskyne a nechaj poriadne stuhnúť. K jogurtu môžeš pridať aj kyslú smotanu. Rovnaký postup môžeš aplikovať aj pri pohárikoch a vznikne ti tak presne toľko dezertov, koľko chceš.
5. Kokosovo-ananásový koláč á la Piña Colada
Ingrediencie:
- 200 g sušienok
- 100 g kokosového oleja
- 250 ml kokosového mlieka
- 150 g tvarohu
- Ananásové kúsky (čerstvé alebo z konzervy)
- Kokosové lupienky
Postup:
Rozdrvené sušienky s olejom natlač do formy. Kokosové mlieko zmiešaj s tvarohom, pridaj ananás a navrstvi na korpus. Ozdob kokosovými lupienkami a nechaj chladiť.
Viac z kategórie Lifestyle
Lifestyle
Vedela si, že ženský mozog sa zmenší? 8 fascinujúcich faktov o tehotenstve
Zmení sa veľkosť chodidiel Hormón relaxín uvoľňuje väzy a kĺby, aby sa telo pripravilo na ...
Lifestyle
Ako zvládnuť účty, varenie a domácnosť bez stresu? Jednoduché triky, ako na to
Zdieľaj zodpovednosť Ak žiješ s partnerom alebo rodinou, rozdeľte si domáce práce. Jasné pravidlá a ...
Lifestyle
Ako získať čas pre seba: 5 tipov, ktoré ti zmenia tvoj každodenný život
Koľkokrát si si už povedala, že deň by mal mať aspoň tridsať hodín, aby si ...
Lifestyle
Ako sa menia priateľstvá po dvadsiatke: 7 dôvodov, prečo je ťažšie nájsť si blízkych ľudí
Priateľstvá sú jednou z najdôležitejších opôr v živote. Kým počas školy vznikajú takmer prirodzene, po ...