Každý z nás má svoje klady a zápory, čo je celkom prirodzené. Ak chceme na sebe pracovať, väčšinou si berieme za vzor druhých ľudí, ktorí sú v niečom lepší ako my. Je to pre nás forma motivácie, pričom máme túžbu niečo dosiahnuť. Kedy porovnávanie samého seba prekročí hranicu toho, čo je pre nás zdravé?
Nezdravé porovnávanie sa dá definovať jednoducho. Robíš to najmä vtedy, keď si to najmenej uvedomuješ. Pozrieš sa do zrkadla a chceš byť niekým iným.
Ľutuješ, že si sa dala ostrihať (táto fáza je pri každom dievčati celkom normálna, ak to trvá menej ako mesiac), no nie preto, lebo sa ti to nepáči, ale preto, lebo dievča, po ktorom sa pozerajú chalani, má dlhé vlasy. Tiež má lepšiu postavu, chudší pás, súmernejšiu tvár, menší nos, … vlastne, čo by sa ti na sebe páčilo? Všetko, čo máš ty a ona nie.
