bio potraviny
Unsplash/Maddi Bazzocco, Instagram/louisegrdd

Bio potraviny sa priplietli do zdravej výživy a stali sa trendom v oblasti vyváženej stravy. V dnešnej dobe nás toto označenie môže pomýliť, pretože nie všetko drahé a takto označené, je naozaj zdravé. Na pomerne záhadnú otázku svoju odpoveď našla výživová poradkyňa Soňa Janičková. Niektoré informácie dopĺňa aj Unilabs Slovensko.

Unilabs Slovensko tvrdí, že bio potraviny sa líšia od bežných už len tým, že sú vyrobené systémom ekologickej poľnohospodárskej výroby. Hotové produkty s týmto označením by mali obsahovať až 95 % zložiek potravín pochádzajúcich z bioproduktov. Často ide o müsli, jogurty, zeleninu alebo čaj či cestoviny. Aj ty sa pozri do svojej kuchyne, či nenájdeš balíček s nálepkou bio.

Soňa Janičková je výživová poradkyňa, ktorá sa venuje podobným princípom stravy a svojim klientom pomáha navrhovať jedálniček na mieru. Čo hovorí na bio potraviny práve ona?

V článku sa po odomknutí dozvieš

  • Závisí zdravá strava od označenia bio?
  • Sú bio potraviny to najvhodnejšie pre dieťa?
  • Je takáto strava len dobre premyslený marketingový ťah?
  • Má strava s obsahom bio potravín zmysel?
  • Ako môže bežný človek zaradiť potraviny do každodenného života aj z finančného hľadiska?
  • Môžu bio potraviny ovplyvniť zdravie človeka?

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
  • Exkluzívne benefity

Odporúčané články

Viac z kategórie Fitness