Fitnesska Tatiana Žideková : „Ten pocit, keď prekonám svoje pôvodné hranice, je pre mňa zakaždým pocit víťazstva nad sebou.“
Vzťahy
Dnes ti prinášame rozhovor s instagramerkou a fitness babou Tatianou Židekovou. Ak sa chceš dozvedieť, ako sa dostala k športovaniu, jej názor na relaxačné cvičenia a relax ako taký, plus tipy na to, ako získať motiváciu do cvičenia, určite potiahni nižšie a prečítaj si tento zaujímavý rozhovor.
Zobraziť celú galériu (5)Čo ťa priviedlo k cvičeniu? Bola si aktívna od malička alebo sa to v tebe zlomilo až neskôr?
K športu som bola vedená už od môjho útleho detstva. Narodila som sa ako 4 dieťa v rodine po 3 bratoch. Dvaja najstarší bratia (keď som sa narodila už mali 13 a 12 rokov) v tom čase už závodne športovali – v zime lyžovali a v lete robili windsurfing pod dohľadom otca, ktorý ako aktívny športovec bol aj ich prvým trénerom. Keďže na ich tréningy i preteky po Slovensku sme často chodili všetci spolu, šport bol prirodzenou súčasťou môjho života už od narodenia.
V 3 rokoch chceli moji rodičia, aby som po bratoch ako jediná dcéra robila niečo dievčenské. A tak som začala s babkou pravidelne chodiť na balet. Ten, ktorý mi vybrali by som však nazvala skôr taká detská gymnastika. Tú so mnou však v oveľa vyššej miere náročnosti realizovali starší bratia, ktorí ma už ako batoľa pravidelne dvíhali na rukách nad hlavu, čím ma naučili udržať rovnováhu a stabilitu. Pamätám si, ako ma neskôr zase učili chodiť po rukách, skákať do bazéna šípky a iné veci. Dnes to vnímam tak, že oni ma vlastne naučili nebáť sa, dôverovať v športe sebe aj druhým, opakovať neustále to, čo mi nešlo a tým prekonávať svoje vlastné limity. To mi určite dodnes pomáha vo všetkých mojich športoch. Myslím si, že nemôže byť nič lepšie, ako keď sa dieťa naučí bez strachu sa hýbať už od malička, tešiť sa z pokrokov a z poznania, že dosiahol to, že už nemá problém urobiť tie „krkolomne kúsky“.
Ako ťa ovplyvnili rodičia v športovaní?
Rodičia ma do ničoho nenútili, umožnili mi vyskúšať si všetko, čo som si vybrala. A tak som sa ako malá školáčka rozhodla chodiť do jazdeckého klubu. Mojim hlavným dôvodom bolo, že som mala rada zvieratká a tam som sa mohla (zároveň to bola moja povinnosť člena klubu) starať o koníky, psov a mačičky, ktoré sa tam nachádzali. Po koníkoch som sa rozhodla pre tenis, pretože ho radi hrali moji bratia, ktorí v mladosti tiež absolvovali tréningy tohto športu. O kvalitu môjho trénera sa postarala mamina. Po úvodných testoch ma prijal do svojho tímu. Tenis ma veľmi bavil. Po čase tréner stupňoval tlak na mňa a na moje výkony a tým sa stupňovala aj intenzitu jeho hlasu … a ja ako malé dieťa som nevedela pochopiť, prečo ujo tréner na mňa toľko kričí. A tak som sa z tréningov prestala tešiť a keď som z nich začala odchádzať aj s plačom, rozhodla sa moja mama ukončiť túto moju športovú etapu.
Prišla však ďalšia etapa na mojej športovej ceste. Pri prechode na druhý stupeň ZŠ som sa na základe výberu „kvalifikovala“ do športovej triedy, ktorá bola na mojej škole so zameraním na volejbal. V tomto športe som to napriek tomu, že nie som a ani som nikdy vzhľadom k svojmu veku nebola vysoká, ťahala až do 17 rokov – na poste libero. Po ukončení strednej školy mi šport, ako pravidelná súčasť môjho života chýbal a tak nastala éra môjho „života vo fitku“.
Ktoré cvičenie máš najradšej? Z tvojho Instagramu je vidieť, že preferuješ skôr cvičenia dynamického charakteru, nás by zaujímalo či si skúšala aj niečo pokojnejšie napríklad pilates alebo jogu?
Neviem, či by som dokázala povedať, že nejaký šport úplne preferujem. To, čo môžem povedať, že ak by to bolo možné, tak by som od rána do večera športovala. Šport sa stal pre mňa určitou závislosťou a preto môj týždenný harmonogram tréningov je tak nabitý, že si začínam uvedomovať, že niekedy nemám dostatok času na regeneráciu. Na jednej strane mam veľmi rada silové tréningy, lebo tam môžem vidieť, ako sa mi posúvajú tieto moje hranice. Na druhej strane som si veľmi obľúbila aj taký šport, akým je joga, kde sa zasa môžem vracať k tým často krkolomný „kúskom“ práce zo svojím telom, ku ktorým som bola vedená práve na tej gymnastike v detstve. Ja proste milujem šport ako taký. Rada sa hýbem a hlavne strašne rada prekonávam samú seba. Nemám rada pocit, že mi niečo nejde.
Zobraziť celú galériu (5)
