Fit verzie vianočných koláčov: Upeč si tieto a cez sviatky nepriberieš ani gram

Fit včelie úle

Receptov na odľahčené včelie úle existuje hneď niekoľko. A hoci sú o niečo zložitejšie vo všetkých prípadoch, patria aj medzi tie najchutnejšie vianočné koláče. A to musíš uznať aj sama.

Fanúšik instagramovému profilu Receptar.online poskytol recept na kokosové včelie úle. Na cesto potrebuješ kokosovú múčku, strúhaný kokos, maslo, medu a rum. Náplň si vytvoríš z vanilkového pudingu, vaječného likéru, mlieka a masla. A na podklad potrebuješ bezlepkové piškóty. Následne vytvarované a naplnené úliky obalíš v kokose.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Receptar.online (@receptar.online)

Pistáciové stromčeky

Rovnako fanúšik portálu Receptar.online poskytol recept na krásne pistáciové stromčeky, ktoré vyzerajú ako z rozprávky. Na cesto budeš potrebovať jemne mleté pistácie, hladkú špaldovú múku, maslo, pistáciové maslo, vajíčko, kôru z citrónu a práškový cukor.

Maslový krém si spravíš z bielej čokolády, masla a citrónu. Na pistáciovú posýpku potrebuješ bielu čokoládu, smotanu na šľahanie, pistáciovú pastu a maslo. A síce nejde o extrémne fit koláčiky, určite z nich nepriberieš až toľko, čo z bielej múky.

Chutná Oreo roláda

Na záver si dáme recept na krémovejší dezert od jedného z fanúšikov portálu Receptar.online. Sama musíš uznať, že táto Oreo roláda vyzerá naozaj perfektne.

Na korpus budeš potrebovať vajcia, špaldovú múku, hnedý cukor, sódu bikarbónu, čierneho kakaa a acidofilné mlieko. Plnku si spravíš zo smotany na šľahanie, mascarpone a kryštálového cukru. Polevu si spravíš z Oreo keksíkov, kyslej smotany a horkej čokolády.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Receptar.online (@receptar.online)

Ak ale aj tak si zástancom klasických vianočných koláčov, skús si spraviť TIETO. Veľa z nich nemusíš pribrať, ak sa trochu budeš kontrolovať. K srdcu si ale vezmi, že nie je dôležité to, čo ješ medzi sviatkami, ale to, čo ješ počas celého roka.

Zdroj: TikTok/fitfoodieselma, TikTok/patrikbefit, Instagram/receptar.online