Dôvera je vo vzťahu kľúčová: 3 kroky, ako ju s partnerom budovať

Zákaz kontroly

Aj keď tvoríte pár, stále ste len ľudia, osobnosti, ktoré majú vlastný život, záujmy, názory, hranice. Nepotrebujete mať o všetkom prehľad, partner nie je dieťa.

zdroj: Pexels/Zeinab Ghassemi

Preto sa skúste obaja učiť, že nie vždy musí tomu druhému povedať kam a kedy ide, čo robil a tak ďalej. Nepotrebujete poznať presný rozvrh dňa, aby ste mali pocit, že vám nič netají. Buď si dôverujete aj takto, alebo to nemá význam.

Skúšajte partnerské hry

Nie tie, ktoré sa hrajú v posteli. Dnes už na internete nájdeš mnoho hier, otázok a testov, ktoré precvičujú dôveru vo vzťahu, ale majú za úlohu ho aj vylepšiť. Najmä, ak ide o to, že sa budete musieť jeden druhému otvoriť a ukázať aj svoju zraniteľnú stránku. Spravte si rande bez telky či mobilu a komunikujte.

Vieš, ako vyzerá úspešný vzťah? Takmer každý po ňom túži, no mnohé páry ale nerobia nič pre to, aby ho aj dosiahli. A pritom stačia úplne základné veci, ktoré by mali byť samozrejmosťou pre oboch. V tomto našom článku psychologička popísala 9 maličkostí, ktoré ti s tým pomôžu.