Aj toto krátke cvičenie pomôže …
Venuj pozornosť svojmu brušku aj týmito cvikmi
Na záver sme pre teba vybrali niekoľko top tipov, ktoré môžeš aj v tomto prípade cvičiť v pohodlí domova. Nebudeš k tomu potrebovať žiadne pomôcky.
Čo však určite potrebné bude, je tvoja pevná vôľa, chuť si zacvičiť a predstava o tom, aké môže byť tvoje brucho dokonalé. To bude tvoíim hnacím motorom. Držíme ti palce!
Odporúčané články
Fitness
Ako schudnúť z brucha: S týmito cvikmi si ho vyformuješ do letnej formy
Aj ty túžiš po tom, aby si v lete na kúpalisku ukázala super postavu? V ...
Fitness
Vyformuj si brucho bez nekonečných brušákov: 5 overených tipov od trénera, ktoré naozaj fungujú
Kto by nechcel mať vyformované brucho? Dlhé roky sme žili v tom, že aby sme ...
Fitness
Tvoje väčšie bruško môže súvisieť so zlým držaním tela: Ako to napraviť?
Keď sa snažíme schudnúť či zmenšiť obvod pása, často sa zameriavame na rôzne diéty či ...
Viac z kategórie Fitness
Fitness
Nezapneš rifle? Skús túto 2-mesačnú výzvu a zbav sa vianočného brucha skôr, ako príde jar
Vyhoď bielu múku a cukor Ak chceš skutočne schudnúť z brucha, musíš sa rozlúčiť s ...
Fitness
Prečo sa oplatí športovať aj v zime: Zimné športy dokážu spáliť viac kalórií, než si myslíš
Zimné športy majú pozitívny vplyv aj na imunitu a psychiku Športovanie v zime nemá vplyv ...
Fitness
Márne sa trápiš brušákmi: Ak chceš ploché bruško a úzky pás, na týchto 5 chýb okamžite zabudni
3. Zníženie stresu Stres môže mať vplyv na telesnú hmotnosť a tuk v oblasti pása. ...
Kvízy
Myslíš si, že máš zdravé návyky? Tento kvíz odhalí, ako sa naozaj správaš k svojmu telu
V dnešnej dobe sa snažia všetci žiť fit, cvičia, jedia samé superpotraviny, skúšajú nové životné ...
