Instagram/momhospitalsangli
Ďalšie video ti vysvetlí cvik s názvom „Yogi Squat“. Tento cvik je medzi tehotnými ženami veľmi obľúbený a dokáže naozaj rozhýbať celé telo, či pôrod.
Štvrté a piate video je trochu náročnejšie, než to prvé, no každá budúca mamička zvládne tieto cviky. Sú nenáročné. Zamerané hlavne na panvu, stehná a nohy.
Odporúčané články
Lifestyle
5 overených tipov, ako zmierniť tehotenské nevoľnosti
Nezabúdaj ani na čistú vodu Tento bod sa ženám veľmi ľahko povie, no ťažšie splní. ...
Aktuálne/Šoubiznis
Herečka Petra Dubayová na premiére filmu: Svojmu ex venovala úprimné slová
Veľkolepá premiéra očakávaného slovenského filmu Duchoň prilákala do Bratislavy množstvo známych tvárí. Okrem hviezdneho obsadenia ...
Aktuálne/Šoubiznis
Shopaholicadel sa po oznámení tehotenstva vrátila k svojmu ex: Ktorý to je?
Adéla Pulcová, známa ako Shopaholicadel, opäť valcuje internet. Táto kontroverzná česká influencerka, ktorej život je ...
Viac z kategórie Cvičenie
Fitness
Prečo sa oplatí športovať aj v zime: Zimné športy dokážu spáliť viac kalórií, než si myslíš
Zimné športy majú pozitívny vplyv aj na imunitu a psychiku Športovanie v zime nemá vplyv ...
Fitness
Márne sa trápiš brušákmi: Ak chceš ploché bruško a úzky pás, na týchto 5 chýb okamžite zabudni
3. Zníženie stresu Stres môže mať vplyv na telesnú hmotnosť a tuk v oblasti pása. ...
Kvízy
Myslíš si, že máš zdravé návyky? Tento kvíz odhalí, ako sa naozaj správaš k svojmu telu
V dnešnej dobe sa snažia všetci žiť fit, cvičia, jedia samé superpotraviny, skúšajú nové životné ...
Fitness
Nedarí sa ti schudnúť? Týchto 5 chýb sabotuje tvoje výsledky bez toho, aby si si to uvedomovala
Máš pocit, že všetko robíš správne, ale nechápeš prečo sa ti nedarí schudnúť? Veľa cvičíš ...
