Ako správne riešiť konflikty tak, aby si neublížila partnerovi
Freepik/freepik

Konflikty predstavujú bežnú súčasť každého vzťahu, avšak ich zvládnutie rozhoduje o tom, či partnerov zblížia alebo rozdelia. Podľa výskumu Dr. Johna Gottmana až 69 % vzťahových problémov zostáva nevyriešených, pretože partneri sa boja alebo nevedia, ako ich efektívne riešiť.

Daniela Choma, autorka vzťahovej hry čLOVEčina a fanúšička vzťahov nám už opísala, čo konflikt v skutočnosti predstavuje. Možno ťa prekvapí, že nie je tým, za čo ho vo väčšine prípadov pokladáme.

V ďalšej časti exkluzívneho rozhovoru nám prezradila, ako ho účinne riešiť tak, aby slúžil ako príležitosť na zblíženie, nie ako problém. Dokonca nám opísala tie najúčinnejšie techniky či stratégie, ktoré môžu partneri využívať a aj to, ako sa ku konfliktu postaviť, aby nebolo nikomu ublížené.

Ako využiť konflikty v prospech vzťahu

Podľa odborníčky existujú kroky, podľa ktorých môžu partneri postupovať a vďaka ním využijú konflikt ako most nad priepasťou, namiesto toho, aby sa v ňom ešte viac vzdialili. Tak ako teda na to?

V článku sa po odomknutí dozvieš

  • Prečo konflikty nemusia byť len negatívne?
  • Aké kroky môžu partneri podniknúť pri riešení konfliktov?
  • Prečo mlčanie o problémoch škodí vzťahu?
  • Ako fungujú rôzne komunikačné techniky medzi partnermi?
  • Ako reagovať na konflikty bez ubližovania partnerovi?
  • Ako súvisí detstvo so zvládaním konfliktov?
  • Čo je dôležité pri transformácii konfliktu?
  • Aké tri vlastnosti pomáhajú pri riešení konfliktov?

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
  • Exkluzívne benefity

Odporúčané články

Viac z kategórie Vzťahy