Ako si nevytvoriť v hlave vzťah, ktorý neexistuje: 5 tipov, ako sa neupnúť na ilúziu
Vzťahy
Začali ste si písať, občas sa vidíte, možno ste sa už aj pobozkali. Tvoj vnútorný hlas ti však šepká, že z toho bude niečo viac, ako napríklad romantický vzťah, spoločné víkendy, možno aj láska, no ten hlas je zatiaľ len v tvojej hlave. Presne vtedy vzniká riziko, že sa citovo zamiluješ do niečoho, čo ešte vôbec neexistuje.
Ako sa chrániť pred emocionálnym prepadom do vlastných predstáv? Toto je 5 tipov, ako sa neupnúť na ilúziu a nedomýšľať si v hlave veci, ktoré tak v skutočnosti vôbec nie sú.
Rozlišuj medzi realitou a fantáziou
Je prirodzené, že keď sa nám niekto páči, premýšľame nad tým, aké by to s ním mohlo byť, pretože si predstavujeme spoločné chvíle, dovolenky ale aj budúcnosť. Veľmi rýchlo sa môže stať, že sa zamilujeme nie do človeka, ale do svojej vlastnej predstavy o ňom. Preto je dôležité neklamať si a spoznávať dotyčného po kúsku. Naše emócie by sa mali formovať na základe reality, nie romantických domnienok.
Nepreháňaj význam každého prejavu záujmu
Odpovedal ti do piatich minút? Super. Poslal ti srdiečko? Milé. Toto všetko ešte neznamená, že má vážne úmysly a chce s tebou vzťah. Veľa ľudí je dnes zvyknutých na neformálnu komunikáciu, flirt a nezáväzné písanie. Kým ti priamo nepovie, že chce budovať niečo vážne, zbytočne sa emocionálne neviaž. Sleduj najmä činy nie len slová, pretože práve skutočné gestá ti ukážu, či mu na tebe záleží.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Zachovaj si vlastný život a nezabudni na seba
Keď nás niekto zaujme, často máme tendenciu ho okamžite postaviť na piedestál a prispôsobiť mu svoj denný režim. Odložíme kamarátky, obľúbené aktivity a začneme žiť pre jeho správu. Takto však veľmi rýchlo stratíme kontakt sami so sebou. Nezabúdaj, že aj keď sa s niekým spoznávaš, tvoj život má stále svoju hodnotu a rytmus. Pokračuj v tom, čo ťa baví, stretávaj sa s ľuďmi a buduj si rovnováhu.
Neboj sa pomenovať situáciu, kde sa nachádzate
Ak máš pocit, že sa medzi vami niečo deje, no zároveň v tom nemáš jasno, je úplne v poriadku sa opýtať, kde sa nachádzate. Nemusí to byť hneď ťažký rozhovor o budúcnosti. Môžeš to podať ľahko a úprimne a ak druhá strana reaguje únikom, vyhýbaním alebo neurčito, môže to byť signál, že si projektuješ do tejto situácie viac, než je zdravé.
Buď úprimná k sebe a priznaj si, čo naozaj cítiš
Niekedy sa neupíname na človeka preto, že je taký úžasný, ale preto, že si chceme zaplniť prázdno, a teda pocit osamelosti, potrebu blízkosti či romantiky. Často stačí málo a už si v hlave vymýšľame scenár, ktorý nemá nič spoločné s realitou.
Zamilovať sa do predstavy o vzťahu je ľahké. Človek si vytvorí ideálny scenár, ktorý ho hreje pri srdci, ale môže ho veľmi rýchlo aj zraniť. Realita je však iná, vzťah vzniká z konkrétnych činov, z jasnej komunikácie. Ak máš pocit, že sa na niekoho citovo viažeš, hoci on to tak necíti, je načase sa zastaviť. Chráň si svoje srdce, dávaj mu priestor rásť vtedy, keď na to bude naozaj dôvod.
