Život s akné je naozaj náročný. Neustála snaha zakrývať vyrážky a jazvy, ktoré po nich ostávajú alebo nižšie sebavedomie kvôli tomu, ako vyzeráme. Silné akné treba riešiť s lekárom alebo dobrou kozmetičkou, no zatiaľ môžeš urobiť aspoň zopár malých krokov, ktoré ti pomôžu zbaviť sa tohto problému.
Máme pre teba 13 užitočných a praktických tipov, vďaka ktorým môžeš s akné bojovať. Musíš byť len trpezlivá, pretože výsledky sa nedostavia zo dňa na deň.
1. Pleť si pravidelne čisti, najlepšie dvakrát do dňa – ráno a večer. Nestačí len čistá voda, ale použi produkt na to určený.
2. Hydratácia je dôležitá pre každý typ pleti. Ak by bola dehydrovaná, mohlo by sa začať tvoriť viac mazu, čo spôsobuje upchávanie pórov a vznik vyrážok. Používaj pleťovú vodu a dobrý krém. Nezabúdaj na SPF.
3. Pomôže ti aj pravidelný peeling, ale nie častejšie ako dva razy do týždňa.
4. Akné môže mať súvis aj s poškodenou kožnou bariérou. V našom staršom článku nájdeš rady, ako pracovať na jej obnove.
