instagram/getfitbyivana_/pamela_rf

Celulitída je úplne prirodzená a nikdy sa jej na 100 % nezbavíš. To však neznamená, že ju nemôžeš viditeľne eliminovať vďaka účinnému cvičeniu a správnej starostlivosti o telo. Ak ťa práve ona a pár kíl navyše na nohách trápia, máme pre teba skvelý tip na výzvu, s ktorou s nimi zatočíš.

Najčastejšie trápi celulitída ženy v oblastí stehien a zadku. Redukovať ju môžeš vďaka niekoľkým tipom, s ktorými by si mala čím skôr začať. Ako prvé by si mala vyskúšať fit výzvu, ktorá je zameraná práve na túto problematickú oblasť. Už po 14 dňoch sľubuje výsledky – chudšie a vytvarovanejšie nohy, s čím je spojená aj eliminácia celulitídy.

Okrem cvičenia by si však mala dbať aj na iné zásady a tými sú:

  • dostatočný príjem tekutín vo forme pitného režimu
  • pravidelná masáž nôh, ktorá stimuluje krvný obeh a má proticelulitídne účinky
  • pre lepší efekt si na masáž vyber produkty, ktoré obsahujú výťažok zo škorice – tá ohrieva a prekrvuje pokožku, čím pôsobí na podkožný tuk
  • horúci kúpeľ s morskou soľou, ktorý pôsobí na telo detoxikačne

Priprav sa na leto s produktami MyProtein.sk →

Toto sa oplatí čítať

Viac z kategórie Cvičenie