8 spôsobov, ako ťa sociálne siete ovplyvňujú bez toho, aby si si to uvedomovala

Porovnávaš sa s inými

Hlavne na Instagrame sa stretávame s dokonalosťou, kvôli čomu máme tendenciu pochybovať o sebe a porovnávať sa s inými. Stačí, že niekto má lepšiu postavu, kabelku alebo je na luxusnej dovolenke a tebe už začne napádať, prečo to nemáš aj ty. Takéto myšlienky ti ale môžu veľmi ubližovať.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa ODZADU SK (@odzadu.sk)

Máš problémy so sebavedomím

Aj predošlý bod môže mať dopad na tvoje nižšie sebavedomie. Problémom ale môže byť aj to, keď nezískaš toľko lajkov a srdiečok, ako by si si predstavovala. Môžeš o sebe začať pochybovať a to všetko vedie k problémom so sebavedomím a aj možným psychickým problémom.

Zdieľaš veľa vecí zo súkromia

Vo všetkom vidíš príležitosť na dobrú selfie, story alebo príspevok. Pritom si ani neuvedomuješ, že zabúdaš na svoje súkromie a zdieľaš aj veci, ktoré by mali zostať len pre teba a tvojich najbližších. Rovnako môže byť problém, ak zdieľaš veľa fotiek zo svojím partnerom. Môžeš si o tom prečítať aj v našom samostatnom článku.

Uveríš všetkému, čo niekto povie

Nie všetko, čo je na internete a sociálnych sieťach, je aj pravdivé. Dávaj si preto pozor, koho sleduješ, aké informácie si vyhľadávaš a čo zdieľaš. Sleduj overené profily a ak si nie si istá, informácie si radšej over aj pomocou iného zdroja. Predídeš tak tomu, že budeš šíriť dezinformácie, ale hlavne tomu, aby si im neuverila.

Ako vidíš, sociálne siete nie sú len dobré, ale majú aj svoju odvrátenú stránku, o ktorej je potrebné hovoriť. Nepodliehaj im toľko, ale radšej sa snaž obmedziť ich používanie. Neboj, o nič neprídeš, práveže sa tvoj život môže stať oveľa zaujímavejším a naplneným.