7 psychologických trikov, ako získať rešpekt: Fungujú na kolegov, partnera aj deti

4. Rešpekt nie je o dominancii, ale o pokoji

Ľudia majú tendenciu rešpektovať tých, ktorí si zachovávajú pokoj aj v emočne vypätých situáciách. Neznamená to potláčať emócie, ale vedieť s nimi pracovať. Nenechať sa strhnúť do kriku, obhajovania sa za každú cenu, alebo pasívnej agresie.

Ticho, zdržanlivosť a nadhľad môžu byť často silnejšou odpoveďou než akákoľvek argumentácia. Vďaka tomu ťa ľudia nebudú vnímať ako hrozbu, ale ako autoritu.

5. Daj váhu svojim slovám

Sebavedomí ľudia sa nevyjadrujú zbytočne často a bez rozmyslu. Práve naopak – vedia si nechať priestor, hovoria vecne, s rozvahou a bez ospravedlňovania sa za svoje postoje.

zdroj: Freepik/freepik

V praxi to znamená vynechať zbytočné frázy ako „možno je to hlúposť, ale … “ alebo „neviem, či to dáva zmysel … “. Svoje slová si netreba znehodnocovať. Čím viac dôvery vkladáš do toho, čo hovoríš, tým viac jej bude cítiť aj tvoje okolie.

6. Pravidlo vnútornej autority

Namiesto toho, aby si sa neustále snažila niekomu zapáčiť alebo byť nápomocná za každú cenu, skús sa riadiť pravidlom vnútornej autority – pýtaj sa sama seba: „Čo chcem urobiť ja?“ Ak tvoj vnútorný kompas zostáva stabilný, tvoja energia pôsobí pevne a jasne. To platí rovnako v práci, ako aj doma – ľudia ťa nebudú skúšať „posúvať“ alebo manipulovať, pretože budú cítiť tvoju osobnú hranicu.

7. Úcta k iným začína úctou k sebe

Základný princíp rešpektu je jednoduchý – nemôžeš ho očakávať od iných, ak si ho nedávaš sama sebe. To znamená nedovoliť si samú seba neustále kritizovať, znižovať svoje úspechy, alebo odkladať svoje potreby na posledné miesto. Čím pevnejší a láskavejší postoj máš k sebe, tým prirodzenejšie ho k tebe zaujmú aj ostatní.