Duševné zdravie už v súčasnosti nie je taká tabu téma, ako tomu bolo kedysi. Čoraz viac, častejšie a nahlas sa o tom hovorí, a to je dobre. Možno patríš k tým ľuďom, ktorí stále naberajú odvahu na to, aby vyhľadali odbornú pomoc v podobe psychológa či terapeuta. Na začiatok ti môžu pomôcť aspoň tieto instagramové profily.
Mnohé profily na sociálnych sieťach neslúžia len na zábavu, ale ľudí aj vzdelávajú alebo ich podporujú v ťažkých časoch. Keď ich budeš sledovať, môžeš nájsť odpovede na mnohé otázky, ktoré sa týkajú témy duševné zdravie. Budeš vidieť, že v tom nie si sama a že aj iní ľudia si prechádzajú tým, čím aj ty.
@novapsychologia
Marci je psychologička, ktorá sa venuje hlavne traume. Mnohí ľudia si ju so sebou môžu niesť od svojho detstva a ani o tom nevedia. Ak ťa trápia veci, ktoré nedokážeš vysvetliť, práve toto môže byť dôvodom.
