Zrada od blízkeho: Ako sa vysporiadať s tým, že ťa niekto v živote sklamal

Zrejme neexistuje na tomto svete človek, ktorému by sa to nestalo, či sa jedného dňa nestane. Ako už dobre vieš, život je ako na hojdačke. Raz si hore, a raz dole. A takéto je to aj s ľuďmi. V jeden deň máš pocit, že máš okolo seba správnych ľudí, na druhý zistíš, že ti niekto, komu si dôverovala, bodol nôž do chrbta. Zrada od blízkeho človeka naozaj bolí a nie je ľahké mu to odpustiť.

Teda, často sa hovorí, že odpustiť sa dá, no zabudnúť nie. No je to skutočne tak? Ak niekto zradí tvoju dôveru, či ťa sklame akýmkoľvek spôsobom, bude ti to vŕtať v hlave pri každej možnej príležitosti. Naozaj len čas pomôže tomu, aby to nebolo tak intenzívne a bolestivé. Avšak, aj ty sama môžeš urobiť správne kroky k tomu, aby si sa s tým vysporiadala a žila ďalej bez tej záťaže na duši.

Zrada od blízkeho bolí, no toto ti pomôže nechať to v minulosti

View this post on Instagram

A post shared by ODZADU SK (@odzadu.sk)

Nedus v sebe emócie

Nie len v tejto situácii, ale v akejkoľvek, ktorá v tebe vyvolá pocity, pamätaj na jedno – nedus ich v sebe, len si ty ublížiš viac. Keď im nedáš voľný priebeh, len sa budú v tebe hromadiť a výbuch, ktorý skôr či neskôr nastane, bude ešte ťažší.

Ak máš chuť plakať, tak plač a netvár sa, že máš srdce zo železa. Ak sa ti uľaví, ak si na danú osobu zakričíš, nech vie, že s tým nie si okej, tak krič, no a? Vyrozprávaj sa niekomu, posťažuj sa. Hlavne si nemysli, že to len tak prejde.

Bola to jeho voľba

To, že ti niekto ublížil, nie je tvoja vina. S týmto uvedomením by si mala začať svoju cestu, na ktorej sa zbavíš výčitiek aj hnevu. To on sa rozhodol pre to, čo urobil. To on sklamal tvoju dôveru.

View this post on Instagram

A post shared by ODZADU SK (@odzadu.sk)

Bola to jeho voľba, a ak má niekoho trápiť svedomie, tak jeho, nie teba. Nemôžeš sa viniť z vecí, ktoré ovplyvniť nevieš. Ani žiť v smútku napriek tomu, že daného človeka vôbec netrápi, že ti niekedy vôbec ublížil. Nebuď jeho hračkou a neži pod vplyvom minulosti.

Odpustením sa uľaví najmä tebe

V neposlednom rade, je tu ešte niečo, nad čím by si sa mala zamyslieť. Zrada od blízkeho človeka ťa poznačí a v mnohých prípadoch k nemu budeš cítiť hnev. No uvedom si, že len ty si tou osobou, ktorá sa toho pocitu môže zbaviť. Ak sa vedome rozhodneš odpustiť a hodiť to za hlavu, pomôžeš tým najmä sama sebe.

Ty si dovolíš vydýchnuť a nežiť pod ťarchou negatívnych pocitov.